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2017年，英国权威医学杂志柳叶刀发布的数据。将中国列成全球肥胖人口最多的国家。根据中国疾控中心发布的数据统计，中国肥胖人口已经高达1.2个亿，超重人群5.1亿，中国的肥胖以及超重人群的总和达到了六个亿。也就是说，每两个中国人当中就有一个体重超标，这是非常严峻的健康国情，2018年，中国国民健康数据报告显示，中国的高血压人群已经高达3.3亿，心脏病人群也多达2.9亿，糖尿病的患病率呢，也达到了1.1个亿。而肥胖人群的总数儿童已经超过了3000万，如果不加以控制，到了2030年，中国的肥胖或者是超重儿童将可能达到5000万。国务院办公厅印发了国民营养计划2017到2030年。其中提出要积极推进全民健康生活方式行动，广泛开展以三减三健为重点的专项行动，全民健康是国家政府部门工作考核的重要指标，五年前，国家相关部门做出了预估，如果不加管控，30年后，中国整个社会将没有前去为健康问题买单，只要健康问题不解决，中国的老龄化人口结构将会拖垮整个国民经济。这毋庸置疑是我们必须做好体重管理的头号重要理由，国家嫌你胖，国家喊你减肥。减肥失败的本质原因，见证奇迹营养餐的科学性介绍，以及如何做到科学减脂不反弹， 下面我们先来了解一下胖着到底有什么不好，难道只是外观不好看了吗，为什么国家会将减肥作为一个健康国策来进行高度的倡导呢，在这里先跟大家说一句毫不夸张的话，肥胖八大并发症，条条要人命，脂肪肝，糖尿病，高血脂，高血压，心脏病，高尿酸，睡眠呼吸暂停综合症，癌症。肥胖直接会引发的疾病，占所有非传染性慢性疾病。80%，明天我们会对各种疾病和肥胖之间的病理关系，给大家做出更为详细的分析，肥胖呢，会影响每一个年龄阶段人群的健康。比如说对于一个备孕的女性来说，如果体脂率不正常，就会影响到她正常的受孕，即便侥幸怀孕，也可能会造成胎儿的发育不良，母亲还容易在孕期出现一些孕高症，孕期糖尿病等问题，对于老年人来说，中国有句话叫做千金难买老来瘦，真的是非常有道理的，人衰老之后啊，脏器的工作效率也会降低，肥胖呢，会加重他内脏的老化。造成更为严重的一些慢性并发症，我们去看长寿的老人一定都是体脂率保持在一个非常健康范围内的。而肥胖对于孩子的影响将会是持续一生的，危害非常的大，很多的宝爸，宝妈，大家都在为孩子花钱去报各种培训班。但是呢，有谁真的关注到孩子身体的健康发育呢，中国有超过3000的肥胖儿童，过多的脂肪会让孩子的大脑发育迟缓，同时激素水平发育受限，肥胖儿童往往达不到父母遗传水平的智力水平，同时呢，男孩子的第二性征会由于肥胖的问题发育迟缓，女生呢，可能会出现一些经期的不正常。最重要的是以上讲到的所有并发症，孩子都可能患有，而且成长到一个。成人阶段。如果是一个肥胖的儿童，他给其他的儿童患各类慢病的几率会比正常人高50%，所以说为了每个家庭都有一个健康的孩子，一定要关注孩子体脂率的情况，看来肥胖是真的危害很大，是每个家庭都需要关注到的一个健康头号隐患。 那该怎么解决这个问题呢，选择什么方法呢，我们看电视看广告，我们听广播，很多减肥的方法，我身边也有很多朋友在减肥，但是好像都很难受，而且在瘦的过程当中，他们容易很饿，最后都反弹了，是方法不对还是没有坚持下去呢，减肥为什么这么难，市面上的方法有效的有哪些？要回答这个问题，我们需要再次回到肥胖发生的原因来看，肥胖的发生有很多的因素，包括像遗传，疾病，饮食等等，但不论是哪一种原因，都是错误的生活方式，作用于人。也就是说不建立一个长期健康的生活方式，一切短期内的行为改变都是对于减肥，没有意义的。所以我们要解决的问题是两个，第一，什么是健康的生活方式，第二，如何去建立健康的生活方式，这是未来一周的课程当中，我们会着重为大家介绍的内容，请关注。 |
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