为出席儿子婚礼，48岁母亲疯狂减肥，1年体重降了140斤

为出席儿子婚礼，48岁母亲疯狂减肥，1年体重降了140斤肥胖十分常见，毕竟现在大家伙吃的并不健康、均衡，加上运动量不多的缘故，因此一不小心就会长胖。不过胖了之后身材会大变样不说，还会遭受她人异样的眼光，更加重要的是过于肥胖对身体健康的影响十分之大，今天我们就来聊聊减肥的那些事情。

在英国就有一位老母亲，48岁的她因为年龄增大以及平时不注意保养，体重超过280斤，不过她听闻了自己儿子将要结婚的消息，却下定决心去减肥，因为她不想在自己儿子的婚礼上难堪，不愿给自己的孩子丢脸。在之后1年的多的时间里面，她甩掉了身上140斤肥肉。

这位母亲名叫克莱尔（Clare Howard），在她没有减肥之前，我们能够从图片中看得出来确实是个大胖子，200多斤并没有水分，不过如果你看到她减肥成功之后的模样，估计你会有些难以置信，简直就像是换了个人一般，上面还是胖如山，下面却成了一位十分有气质的是女神，要不是她脸上有些许皱纹的话，估计都能够和那些女明星一较高下了。

其实Clare Howard如果不是为了自己的儿子的话，肯定不会这么努力的去减肥，果然母爱是伟大的。而且更加令人惊讶的是，在1年的时间里面从一个280斤的大胖子，蜕变成了一个风韵犹存的女神，这样的跨度着实挺大。不过这也从侧面反映出了，克莱尔在减肥的过程中所付出的努力。

刚开始的减肥的时候，克莱尔确实有些力有不逮，毕竟拖着280斤的躯体已经非常累了，但是却还需要每天加大运动量，虽然并没有想许多人一样走进健身房，但她却一直去练习空手道，毕竟克莱尔减肥的方法其实就是六个字“管住嘴，迈开腿”。

饮食上的把控，让她更加青睐绿色健康的食物，并且尽量的保证营养均衡，同时还是低热量。如果大家控制过饮食的话，相信都会明白，这其实需要很大的毅力来抵抗食物的诱惑。克莱尔作为一个年近50的人，却还依旧为了减肥如此疯狂着实值得我们钦佩。外链代发包收录

当然效果也是非常不错，1年多的时间体重直接缩减一半，与她之前相对比有着天壤之别，不知道有没有被惊艳到呢？