宝爸育儿路每天分享育儿小知识 我们的生活越来越离不开各种电子产品,尤其是电脑、电视和手机。现在,无论老少,都习惯美食的时候抱个手机刷朋友圈或者看视频,所以导致很多小孩子也很喜欢玩手机、电脑。手机和电脑的辐射非常大,特别损伤眼睛的菜:家常炒猪肝 猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一肝脏可以帮助缺铁性贫血的患者补充铁元素,因为肝脏紫红色的颜色就是血红素带来的。血红素正是内脏肌肉和血液呈现红色的原因,虽然说畜类红肉也能补铁,但是肝脏因为颜色更深,意味着它含有血红素的铁量比肉类中更高, 它补充铁元素的功效、吸收率更高,这也是猪肝补血这样的一个说法的由来。因为肝脏中的维生素A含量也特别高,远远超过了奶、蛋、肉、鱼这些动物类制品,所以它能很有效的防治夜盲症、干眼病、角膜软化症这些眼部疾病维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12含量都是非常高的。肝脏的蛋白质含量也是超过猪肉的含量。铁、锌、铜、锰等微量元素都是非常丰富的,因此可以防治大部分维生素、微量元素缺乏性疾病。我是宝爸育儿路,想了解更多育儿知识请关注我,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人! |
|
来自: 尤里蒙提 > 《男人女人如果还有孩子》