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所有的去处都和来路有关，如果你真的渴望变美好，那就努力点改变现状。 所有美好的事情都需要你花费代价去实现它，不可能毫不费力，轻而易举。 曾经的我是个畏畏缩缩的小姑娘，气质说不上好，心底里也有太多的自卑无法化解。每当看着那些自信、闪闪发光的女孩，我都又羡慕又嫉妒。  后来真正想要改变自己，是和喜欢的男孩表白遭到拒绝。我还能记得男孩眼里的嫌弃，想起一句话说得很对，如果你和别人表达了喜欢，但是却遭到了拒绝，不论是直接的，还是委婉的，潜意识里对方是觉得现在的你配不上他。 你想站在什么位置，你想和什么样的人比肩，那就努力让自己成为配得上的人。即使现在不行，也希望我们通过努力和时间的累积，终有一天得偿所愿。 变得自信又大方，没有那么难，这里又一份修炼指南，希望能帮助你树立自信，重塑自我。 1.培养至少一个特长人为什么会自信呢？ 自信来源于对自己的掌控，对自己能力的信任。 你的不自信在于没有足够的底气支撑你的自信。如果你有至少一项热爱、特长或痴迷的事情，比如：喜欢跳舞，英语说得溜，功课好，时尚功力强……  不管它是什么，都希望你继续精进它，你越擅长，这件事能带给你的正反馈就越强，你的自信心自然也会越来越强。这种能力会让你相信，你可以做好很多事情，只要你愿意并付出努力。 就像前段时间追的《乐队的夏天》，这些音乐人平时生活里也是普通人，但是站在舞台上，他们确实光源，变成台上最闪耀的星。 自信的状态也是可以迁移到其他事情上，当你抱着“我可以”的心态去做其他事情，你会获得越来越多的正反馈，内心底气不断提升，坚持一段时间，你会感觉整个人的气质，说话的语气都不一样了。 2.拒绝做讨好型的人我其实很喜欢女孩子表达自己不同的意见，你不需要成为千篇一律的其他人，你只需做独一无二的自己。 就像这个社会总在要求女性要温柔，要得体，要听话。小时候做个听话的孩子，长大后考一所不错的大学，毕业找一份体面的工作，而后嫁给一个踏实的年轻人，我们的人生就好像被安排好了一样，一气呵成，也一眼望到了头。  这些固化的思维、社会的期待，告诉我们人生只有一种样子才算好，才算人生赢家，可是我还是想做自己，成为自己，哪怕和别人不一样。 武志红说：“当你在某一领域活出了攻击性，你在这一领域的效率，会非常惊人。这不是对抗世界的暴力，而是延展人生边界的动力。” 适当地表达你的攻击性，不要总是附和别人的想法，你有自己的思想。真正欣赏你的人，喜欢的是你骄傲的样子，而不是你讨喜的模样。越是畏惧，越是迎合，你就会失掉自信的根基，相反，越坚定做自己，才能活出自己。 3.有意识纠正自己的仪态一个人走路不知道手放在哪里，这就是不自信的表现。 那些散发着“我很弱”气场的女孩子，大多肩膀内缩，含胸驼背，目光闪躲，她们渴望被看见，又害怕被看见，小心翼翼，惹人怜爱。 我曾经就是这样的女孩子。  那些自卑，怯懦伴随了我整个青春，遇到喜欢的人，我是高兴又难过，总觉得它们是光，是温暖，只要存在就能拯救我卑微的人生，可是我忘了，我的人生只有我坚定要改变并做出实质性努力的时候，命运的齿轮才会转动。 后来工作之后，慢慢取得成绩，变得自信，变得优秀，那些曾经的自卑反而伤不到我了。 你们一定要收起自己的奴性，最起码要做到目光不偷瞄斜撇，和人对视不慌乱地移开，不卑不亢，不怒而威。有意识地去训练自己的仪态，改变自己的弱者心智，才能慢慢变好。 4.读书可以觉知读书是成本最低的扩展认知的方法，多读书，读好书，它可以帮你过滤点无用的信息，降低处理复杂信息的难度。 王潇说：“阅读可以把一个人从他所在的地方提起来，然后再半空中把他变成一个不同的人再放下来，让这个新人继续去面对和解决旧问题。”  很多书，我们看过似乎成了过眼烟云，但是看书过程中引发得思考，收获得新观点，都在潜移默化得影响着我们看待事物的角度，它让我们的看法更丰富和立体。 读过的书都藏在我们的气质里，谈吐中，显露在我们的文字和生活里。 5.对自己有更高一点的要求我喜欢定比自身能力稍微高一点的要求，就像那些你需要使劲跳一跳才能够到的目标。 人们总会忽略微小改善的力量，高估那些决定性时刻的重要性，而低估坚持微小改进的价值。如果你做每一件事，每一件事中的每一个环节，你都能对自己有更高一点的要求，那么出来的结果才会是好的。 生活中的事看似是独立存在的，但其实又是彼此影响的。在当下你选择多努力一分或是少努力一分，看不出什么差别，但是不要低估它们累积起来产生的影响。 愿每个姑娘，都自信洒脱。有力量、勇气，去构建一个强大又自洽的内心世界。 欢迎关注@城堡小姐Castle ，用写作记录观点，在成长的路上，步履不停。 |
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