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李玫瑾教授说过：所有成年人的伤，都是在童年时期留下的。 如果父母能够好好说话，静下心来，听听孩子的声音，尊重孩子的成长，多少误解和创伤，会在孩子的童年时期，就被疗愈。 孩子不是不听话，相反，他们渴望被听见。 心理学上有个“超限效应”：指某种刺激过多、过强或者作用时间过久，而引起心理极不耐烦，或者产生逆反的心理现象。 面对不听话的孩子，总是大吼大叫，这种压力会迫使孩子出现各种应激反应。 最简单的就是捂住耳朵，把自己封闭起来，避免受到伤害，从而形成一种自我保护。 孩子表面上不反抗，甚至沉默，但是心理却会产生抵抗、逆反的情绪，即使父母给出的建议是好的，孩子也不会接受，而是选择对抗。 之前，北京一所小学做过一项调研，发现有五类家长最被孩子嫌弃。其中有一项是，只会吼的父母。 孩子们表示：被吼愣了，至于吼了什么，一概被屏蔽掉了。 看来，大吼大叫，对孩子来说，不仅一点用都没有，反而会影响和父母之间的感情。 面对不听话的孩子，父母无计可施，内心就会涌现出对自己无能的愤怒，大吼大叫，不过是在宣泄自己的情绪。 这是父母最不想要的结果。 所以，我建议日常要养成良好的习惯： ◆ 首先，要照顾好自己。 研究表明，疲劳和睡眠不足会降低人体的抵抗力，使人们变得暴躁、易怒，面对压力更加无法控制自己的情绪。吼叫，是我们在愤怒或者情绪激动时的一种应激反应。虽然带孩子是我们义不容辞的责任，但是，别忘了照顾好自己。只有我们元气满满，才能精神气爽地迎接孩子！ 牢记两条：孩子不是你一个人的；你不是一个人带孩子。 ◆ 低声说话代替高声吼叫。 其实有时候，父母一个严厉的眼神，就足以对孩子产生威慑力。 心理学家曾经做过一项研究，发现处理同一件事，用低声调孩子更容易接受。 当父母刻意降低声音说话，情绪也会随之变得冷静，会变得更理智。这种情绪也会传递给孩子，使孩子跳出情绪误区，理智思考。 低声教育，是给孩子最好的礼物。 ◆ 忍不住吼了，请真诚地向孩子道歉。 孩子身体上的创伤，需要父母的包扎；心灵的创伤，更需要父母的疗愈。 忍不住吼了孩子，请对他说：“爸爸妈妈大吼大叫，不是你的错，是爸爸妈妈没有控制好自己的情绪，有话应该好好说。” 要永远记得，无论我们怎么吼孩子，孩子依然渴望父母的拥抱。 以上三条，同理也适用于夫妻双方。 其实我们深爱着孩子，孩子也无条件地爱着我们。 诚实面对自己，接纳不完美的自己，也要接纳不完美的对方。 |
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