练功的层次和表现

炼己筑基：全身达到一个很松很轻的一个状态，有一种飘飘欲仙的感觉。

炼精化气：精液不漏，没有梦遗的现象。

练气化神：天眼通，天耳通。

炼神还虚：辟谷，这是自然辟谷，而不是刻意辟谷。

还虚合道：阳神。

道境：肉身成仙。