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可是明关节,关键在于识记关节,怎么才算识关节,关节谁不知?但要明明白白却并不容易,我在初学时,曾为此绞尽脑汁,一筹莫展,通过练肘,越来越有点明白师父的意思。
肘为身体最为灵活的关节,肘尚且不能运转如珠,身体其它关节不是更为困难了吗?练肘,就是要认识肘关节,这个认识,不是头脑认识,而是身体的认识,进而记肘关节,进而活肘关节,最后使肘的活动能够像手腕一样灵活。然后才能,只动肘关节,进而加上肘动太极状态。
肘关节如此练,身体其它关节也如此,这就是练关节的步骤和法门,有缘者得之。
来自: tjboyue > 《太极拳》
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