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所有爸爸妈妈都盼望宝宝更高更壮， 给宝宝补钙就成了头等大事。 抽筋了要补钙， 枕秃了要补钙， 骨密度检查出来偏低？ 更该补了！  但骨密度偏低=缺钙吗？ ◆ ◆ ◆ 骨密度确实代表骨骼内钙质沉着的程度，但是儿童和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺钙，需要补钙。但是儿童骨密度低并不代表缺钙。 婴幼儿处于生长高峰，骨骼正在不断拉长、增粗，促使骨骼生长的激素水平增高，单位容积内沉积的钙质自然偏低，即骨密度低。通俗点来说，婴幼儿骨密度低很正常，说明孩子正在拔高，长个儿！  一般不需要。 目前骨密度的检测标准只是针对成人的，是根据成人的骨头大小、身材体态计算的，国际上没有针对婴幼儿的骨密度标准值。 宝宝的骨头尚未长成、身材也很矮小，另外长身体期间骨骼基本上都处于钙化不全的状态，骨头中的矿物质含量也比成年人低，这些因素都会影响检测结果。 所以，即便做了，检测结果也不能作为判断娃缺不缺钙的唯一标准。  还是有的。 孩子骨密度极低时，唯独需要注意的是骨折问题！因为生长拉长过程中钙质还没有沉着进去，骨骼比较脆弱，所以容易出现骨折。因此运动时需要注意做好防护，同时运动量也要适中，防止出现骨折等意外。 总结两点 ◆ ◆ ◆ 1：小儿常规体检没有必要测骨密度，它和小儿是否缺钙也没有多大关系。当然，如果小孩疑似有脆骨病、佝偻病等，医生让你测个骨密度，你就不应该拒绝了。 2：中老年人测骨密度是有必要的，如果骨密度过低，就要提示你补钙了。 这就是医学的辩证关系，不能一刀切，也不能吓唬人，要具体问题具体分析，在求医的道路上才会少些迷茫。   宝宝如果出现缺钙的情况，很有可能是维生素 D 摄入不足。 如果宝宝一天吃奶量大于500毫升，一般是不会缺钙的，吃母乳的宝宝也不会缺钙。但需要注意，婴幼儿要补充维生素D每天400单位，我国儿科学会建议从出生2周开始，每天补充400单位，直到宝宝2岁。美国儿科协会也是同样的建议，并建议1岁以后补充600单位维生素D。维生素D补太多也无益。 此外，晒太阳可帮助人体获得维生素D，阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再转换成维生素D。  提醒 要注意的是夏天过于炎热的时候还是要避免长时间户外运动，世界卫生组织建议12 个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处。 这么说吧，这比微量元素里写过的“让娃握下检测棒，就能判断出娃缺钙铁锌”强不到哪去，连基本的准确率都保证不了！ 所以别再随便被忽悠，也告诉你身边的人，至少别主动带娃往坑里跳了！ 来源 | 华大母婴、儿科医生鲍秀兰 |
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