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学会关爱家人，从一盅汤开始，这20款汤粥美味女人要多喝，养生美白。 日常生活中有没有觉得时长力不存心？照个镜子发现，疲惫、厌倦已经爬上了眼角？登山行走，常常走几步就气喘吁吁？是你老了吗？不，是你缺少精气神。今天小编为大家介绍几款汤，经常煮上一锅，给家人也给朋友，喝的不止是享受，更是养生，让你整天活力满满，享受美好生活！
1、花胶螺片美肌汤 花胶螺片美肌汤，花胶的好大家都懂，配以肉质肥美的螺片，汤的鲜味已经有了大大的保证。高蛋白亦不可少，还有滋润的玉竹、百合等物，营养更加丰富。快节奏的生活让你很难安定下来，工作的压力让自己本身很难调节下来，炖一锅温热的汤水配上上好的食材，好好的犒劳一下自己，每一口都是那么的容易让人满足。
2、虫草花干贝玉米汤 上等的孢子头虫草花，功效与冬虫夏草的相似，搭配上鲜味无比的干贝，再搭配上新鲜的玉米，实在是美味，想想都要流口水了。经常喝上一碗，喝的不只是享受，更是养生，全家老少皆宜哦～
3、四季滋补养生汤 在天气又湿又热的当下，导致你容易生火气上火，所以要喝些清补凉来润一下。还有给爱熬夜的他，尤其适合于长期熬夜工作累的人士。一年四季喝清补凉，全家人大人小孩不容易上火，又温和润养，吃饭更香哦～
4、海底椰清热煲汤 选用天然原色的海底椰，原色、原味、干晒而成，更健康！天然绿色食材，黄色浓香保留了海底椰的清香，营养、功效都是更好的选择。和瘦肉、霸王花、无花果、玉竹都能搭配，饮用后清凉舒适，在这样的炎炎夏日，赶紧给家人来一点吧！
5、广东滋补老火汤 广东滋补老火汤，广东传统饮食方式之一，挑选纯净的自然食材，既清热又养生，适合全家人饮用哦。食材互相不串味。炎炎夏日，清热润燥，从一碗汤开始……
6、竹荪汤 长期面对电脑，手机，汽车尾气，空气污染的都市白领，渴望来一碗菌菇汤，赶走污染，远离抗辐射，增强自身免疫力。誉有“菌中皇后”的竹荪，搭配鲜味无比的干贝，可作为都市白领日常饮用，更是一款适合孕妇、哺乳期、宝宝、老人家的美味“能量剂”！
7、花胶螺肉炖汤料 花胶有海洋人参八珍之称，满满胶原蛋白，滋润肌肤，清润，红润气色，爱美人士，熬夜想要恢复肌肤活力的朋友可以试试哦~煲出来的汤基本能满足3-5人的家庭饮用，炎炎夏日，为你的家人做一份亲手熬制的爱心汤，就足够温馨了～
8、女人花胶汤 女人花胶汤，这款汤除了能够帮助女性改善肤质，红润脸色，也是非常适合备孕的姑娘们，食用对身体进补。因为花胶很懂女人心，它属于营养价值极高，脂肪低的食物，吃再多也不容易发胖哦～
9、松茸竹荪菌菇汤 竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美。搭配姬松茸、花菇，组成三菇汤，再加营养丰富的干贝更是点睛之笔，再搭配、莲子、百合、红枣，让整锅汤变得更鲜美可口，好喝又不腻。浓郁可口，营养丰富，一家人都爱喝！
10、云苓薏米汤 淮山云苓薏米汤，香甜可口，喝起来清凉舒适。它不但能在炎热的夏天也给人们的体内进行了一次洗澡，也是一款四季清热的汤，对脾胃差的或脸上生痘痘的朋友，长喝的话脸上的痘痘也会少了，让你喝出健康喝出美丽。
健康饮食，每一口清香都很放心。现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，以致引起一些富贵病的发生。实践证明，多吃一些粗粮，对身体大有好处。尤其是当前正是新鲜玉米上市的时候，小编为您介绍几款玉米，希望大家吃出健康，吃的开心！
1、水果玉米 还在担心宝宝健康饮食的问题吗？水果玉米可谓是宝宝餐的良选之一，色泽金黄，口感鲜嫩多汁，营养丰富，非常适合宝宝哦～上班族最烦恼的就是没时间做早餐，有了水果玉米，您的早餐可以随时随地解决，美味势不可挡！
2、糯玉米 吉林大地生产，无添加确保自然香，膳食粗纤维，营养丰富，一口下去，软软黏黏的，香甜可口，让你一口便能找回儿时的回忆。多种食用方法，任你选择，怎么吃都好吃。工作学习累了，来个美味的玉米，状态马上move回来！
3、西双版纳玉米 傣族农家小面积老品种甜糯玉米，非转基因，无添加，保留原汁原味，皮薄无渣，香甜软糯，无咯牙感，清新甘甜，余味悠长，大人小孩都喜欢。锁住新鲜口感，让您随时都可以享受美味……
4、紫糯玉米棒 紫糯玉米，棒身紫黑色，颗粒饱满，富含花青素，富硒有机，营养丰富，口感软糯香甜，让人回味无穷。锁住原生味道，留住新鲜，给你稳稳的安全感！
5、原味粘玉米 原味粘玉米，天然有机种植，无任何添加剂，皮薄饱满，软糯鲜香，挡不住的美味诱惑。还是儿时记忆中的味道，营养丰富，老少皆宜，居家休闲，旅游野餐，填补腹肚空虚的佳品，适合与家人朋友分享哟！
6、云南新鲜水果玉米 云南水果玉米是一种可以生吃的超甜玉米！与一般的玉米相比，它皮薄，汁多，质地清脆，味道甜美。薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，无论生吃熟吃都特别甜，特别脆，像水果一样，这样的美味，你怎么错过呢？
7、新鲜东北粘玉米 玉米可以做上千道美食，喜欢动手的你是不是梦想成为厨艺大师？来自东北的粘玉米，颗粒饱满，软糯香甜，让人回味无穷。想吃如此美味玉米美食吗？没问题从现在开始，我们一起动手创造属于自己的美味玉米菜肴吧！
8、新鲜黑玉米 大东北原产黑玉米，非转基因，无染色，无添加，自然黑，健康安全，颗粒饱满，口感软糯鲜香，香甜适口，营养丰富。蒸着吃味道棒棒哒哦！锁住营养，留住原味，让您吃着更放心！
9、甜糯玉米 甜糯玉米，色泽饱满，颗粒饱满，鲜嫩多汁，口齿留香，富含维生素和纤维素，老少皆宜。黄磊、孟非吃了都说好，明星大咖都爱吃玉米，您还不来一根?
10、忻州白玉米 忻州白玉米，色泽明亮，颗颗圆润饱满，大小均匀，皮薄无渣，软糯香甜，口感细腻，回味无穷。低脂低糖，好吃不胖，爱美的妹子赶紧看过来吧！
以上美食攻略就是今天我要跟小伙伴们分享10款汤粥和10款玉米的全过程，如果你对这个美食分享有什么意见的话请多分享指导，留下你宝贵的意见；同样的美食，如果你有其它不同的烹饪秘诀，也欢迎你在下方留言和大家一起分享，要是你喜欢这道美食攻略的话，欢迎你收藏，分享，留言，关注和点赞，我们一起体验美食生活，有你的关注就是对海棠妹妹最大的激励和鞭策，我会做得更好。 |
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