小儿益智聪慧保健推拿保健法

孩子聪明有智慧，是父母的期望。那么我们能不能从身体的成长方面给孩子帮助呢？方法也是有的。中医认为，儿童聪明、发育良好，与脏腑精气充盈、气血协调、阴阳平和有关。心藏神，肾藏志，脾胃为后天之本，故小儿益智聪慧重在调理心、肾与脾胃。

1.养心安神、健脑益智

 心神强大，则反应灵敏，思维敏捷；心神弱小，则容易为外物所惊扰，分心走神、反应迟缓，或易受惊吓。脑为髓海，为奇恒之府，与人的精神活动、言语等功能有关。故清代医家汪昂在《本草备要》中说：“人之记性，皆在脑中。”故需养心安神，健脑益智。

（1）揉百会、四神聪各3～5分钟，健脑益智。

（2）搓手心劳宫穴1～2分钟，去心火，安神。儿童心火常有余，所以用搓劳宫穴来去心火，安神。

2.调理脾胃，升降有序 

 脾胃为后天之本，儿童的生长发育所需要的营养全赖脾胃功能。脾胃功能好，则吸收好，不需刻意补钙、铁及微量元素。且脾胃位居中焦，脾主升清，胃主降浊，一升一降，是气机上下升降的枢纽，使人体气机保持协调。若是脾胃不和，则百病生焉。故《脾胃论》中说：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩……皆由脾胃先虚，气不上行所致也。”

（1）顺时针摩腹、揉足三里各3～5分钟。

（2）清补脾经、下推七节骨各2～3分钟。

3.补肾强志，调和阴阳

  肾藏精，主人体生长发育。故《素问·六节脏象论》曰：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”机体的发育成熟，都是由肾气所主。肾藏志，即人的志向和肾精充盈与否有关，肾精充盈，则志向远大。

（1）捏脊5次。

（2）搓足心涌泉穴2～3分钟。