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太多人加了好友第一句话就问我老师怎么站桩？ 我其实很懵圈，让我三言两句就能说明白站桩是怎么回事？ 也不是不可以，不过那是骗你，很多问题是不太可能说到的！ 老师我站桩的时候出汗对不对？ 运动出汗很正常好吧！ 老师我站桩的时候重心放在哪里？ 因为这个我专门写过一篇文章好吧！ 老师你教的是什么桩？ 你连我教什么桩都不知道你加我干嘛？ 老师你站桩的照片发给我看看可以吗？ 老师不是明星，也不想做明星，那么多气功大师的下场让人心有余悸啊！ 另外我觉得我站桩不比王芗斋祖师爷于永年王玉芳老师的标准没必要献丑了！ 老师，我一直以来胃部都是又胀又硬，总感觉是憋着气，下不去，很难受！ 多少文章上都写了排病反应，你都不看文章吗？ 自学浑圆桩近三个月。每天早晚各站半小时。现在百会、印堂穴有气感，近两天出现身体上下抖动，后面裤带以下麻木。请问这正常吗？ 正常，这都是很多文章里提到的！ 请问快走与站桩是否相冲突？ 请问太极拳和站桩是否冲突？ 请问站桩能和跑步一起吗？ 谁说的站桩了就啥都不能做了？ 站桩的位置什么地方都可以吗？ 这问题我也很无语啊！ 老师，看看我姿势对不？ 你们就不能对比祖师爷或者老师的图片站吗？ 请问初学者每天练习多久合适？ 哎，文章里早都写过从五分钟十分钟开始都可以啊！ 这几天我站桩的时间退步了，原来可以站桩半个小时，现在只能坚持二十几分钟了，这是什么情况？ 黎明前的黑暗啊！ 老师你在哪里教学能学会吗？ 网上教，智商没有问题的都能学会啊！！ 请问站桩律动是什么情况？ 是气到那里过不去造成的！ 老师您好！我才站桩了一周，每天30分钟，上半身发热，背后出汗，腿脚不热不麻。请问，出汗珠是否好？应该微汗吗？下半身不热不麻，是否经络不通呢？ 夏天容易出汗不站桩也一样吧，站桩出汗是好事，排毒排寒气，下半身应该是有点不通顺！ 老师有相关站桩资料吗？ 我写那么多文章都不是资料吗？ 我的背好硬，身体站立后向向压手摸不到地怎么办？ 你身体不好问我怎么办多站桩了！ 浑圆桩对腿部静脉曲张有治疗作用吗？ 当然有了！ 老师我最近两个脚脖子有点浮肿，你说怎么回事？ 排病反应啊！ 站桩还有什么要注意吗？ 我一两句说不清楚啊！ 请问老师，李少波的真气运行法可以在站桩时一起练么？ 站桩的基本原则就是不让引导气不让意守丹田，你这都违反原则了，确定看过站桩的书吗？ 老师好！请问站桩和打坐可同时练习吗？如果时间和精力有限，两者选择择其一，请问选择哪个？ 站桩，你要是打坐效果好就不会考虑站桩了吧！ 我什么也不会 ，应该先怎么做？我想站桩！ 哎！ 请教一个问题，站桩时膝盖的弯曲程序不好掌握，站时需要吃点力吗？还是很微小的弯曲，很轻松的站？弯曲度小，身体感觉不强！ 追求强度你怎么不跑百米一分钟不到就很累了！ 你好我想站桩就是站着就心烦怎么办？ 哎，你不能吃苦你只想不劳而获那我真的帮不了你啊！ 像我这种有一定站桩基础的人，下一步怎么做？ 继续站呗，或者找个老师学习入静，到了一定程度后不从入静提高站桩会很难再进步的！ 我站的是无极桩，意守丹田怎么办？ 我觉得意守丹田是个错误的方法，男人容易遗精和大肚子，女人可能会出现血崩！ 我站桩时膝盖不舒服，又怕站的不对，想问下！ 基本的原则不熟悉，熟悉了你就明白了！ 刚开始有什么注意事项活者禁忌呢？ 公号上都有的，多看看文章就好了，这都是基本的。 好的 我了解 期待你整理出来学员分享 我再站站看看能不能突破 如果不行再学浑圆桩！ 另外希望老师不要公开 我与你的聊天内容 [抱拳] 哎，你只想别人付出你自己什么都不想付出！ 不好意思老师我在啰嗦两句，命门不后突腰怎样可以直啊！ 一个普通人不知道命门是什么的你让他直腰他难道不会吗？他只能弓腰驼背吗？ 老师：您好！我有个问题请教你：在我站完桩后，总感觉腿很累，很疲乏，特别是膝盖以下的小腿。不知道是什么原因？ 不够放松！ 你好，我现在初学站桩一个礼拜了。现在站桩45分钟时，感觉双脚是麻木的。请问有这种感是正常的吗，是我站姿问题还是，只是过渡阶段。长期坚持下去会改善吗？ 可以改善的啊！ 每天什么时候站最好？ 早上起来！ 老师请教您一个问题，我站桩有3个月，昨天站桩时感觉双脚旋转，头发晕，以前从来没这感觉，请问是什么原因？ 他血压高还站撑抱式手于肩膀平行，哎！ 密静克老师说过高血压得站其他的桩！ 太多太多了都是这样的问题！ 我也很无奈啊！ 心意拳，形意拳，意拳，这是养生桩的前世今生。 最重要的是心是意好吧！ 听名字也明白啊，你们除了问我身体感觉就是姿势对不对！ 就是没有一个人问我怎么入静，这个才是重点，怎么用心用意念这才是重点！ 通通都问错问题了！ 而且反复问的大都是书上文章写过的东西！ 自己好好动脑子想想意拳的重点在于哪里？ 养生桩的重点在于哪里？ |
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