今年来空气污染加剧,调查来20年的湿疹发病率不断高升。如何在危机四伏的环境中,保护自身的皮肤健康?让皮肤科主任来为大家解答。 皮肤科:湿疹的影响远比我们想的更严重 1、湿疹是一种慢性复发性疾病,可持续数月、甚至数年。 2、最显著的症状是瘙痒剧烈,可明显影响患者的学习、工作和生活,严重者还可影响睡眠。 3、据研究,将湿疹和糖尿病对患者的生活质量的影响进行了比较,湿疹对患者生活质量的影响远远高于糖尿病。 皮肤科主任:分享3个方法相结合,湿疹不登门 1、苹果胡萝卜汁 (1)一颗苹果,一根小胡萝卜都不去皮,切成片。 (2)放到锅里,添水淹过水果,煮开。 (3)然后用小火熬8-10分钟,倒出果汁。 功效:每日一次即可。熟苹果抗炎杀菌,胡萝卜调理脾胃,缓解皮肤湿痒起到辅助作用。 2、柏年深保霜 功效: (1)地肤子、紫草、松针、黄柏等是多种天然草本提纯。 (2)其有效活性成分能修复搜孙真皮层,增强皮肤屏障,促进代谢。 (3)排出湿、热、毒,并有效改善肤质。 每日早晚,涂抹患处,适用与治 了皮炎、湿疹、皮肤瘙痒人群。 3、注意个人清洁的正确方法 (1)患了急性湿疹时暂时不要洗澡,病情缓解后也不能用热水烫洗,烫洗也是一种刺激,会使皮疹加重。 (2)在气候干燥季节每周洗澡1次即可,不宜用碱性大的浴液,可选择性质温和的浴液。 合适的环境,健康的饮食,湿疹越来越少 1、选择最适宜的生活环境 (1)居住环境要简洁、自然。保持温度25°左右,湿度50%左右,(2)过于干燥或潮湿均不利于皮炎湿疹的消退。 (3)装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中。 (4)过敏体质者吸入后可能加重病情,这些都应该避免。 2、合理饮食 (1)平时应多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜或服用维生素C与B群。 (2)要多吃碱性食物,如:葡萄、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果等。 (3)且患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。 |
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