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到底什么叫做“爱自己”？ Chapter.1 早餐要好好吃 不要再像以前一样拿个小面包垫肚子 或者干脆为了多睡会直接将早餐省了 买两个包子，加上一杯豆浆 吃完后，告诉自己今天要好好加油 Chapter.2 对待工作，不能再继续划水混日子了 在二十多岁的年龄 应该努力工作，努力学习 如果不喜欢现在这个环境 就应该积极挣脱 而不是消极地在日复一日地埋怨中 消耗自己的青春 Chapter.3 晚餐时间 看了眼端到盘子里的肉 又看看自己肚子上的肉 想想又放了回去，换成一碟蔬菜 Chapter.4 回到小窝，洗完澡后 不要马上就打开电脑耍一晚上 先拿起那本看了一半的书 或者背几十个英语单词 保持自己每天都能有主动学点东西的精神状态 Chapter.5 睡觉之前看看猫蔬，今天有什么新的故事 但是在看别人的故事时 要记得保持自己的主见 既不要因为看到别人的成绩而自惭形愧 觉得自己处处不如别人 更不能用别人的故事麻痹自己 在成功学的鸡汤灌溉下有一种 “明明我什么都没做，但却觉得自己很努力了”的错觉 Chapter.6 如果自己碰到了不珍惜自己的人 会叫的那些伤害自己 不宠爱自己的人都是滚蛋 鼓励自己马上离开他们 告诉自己支持自己，直到自己深信不疑 自己真是一个值得被好好对待的人 是自己最珍贵的宝贝 Chapter.7 所谓爱自己 不是说我知道自己很糟糕但我就是不想改 这样将就着过日子不也知足常乐么 爱自己是指努力让自己变成值得被爱的人 是去接受自己的缺点 并努力改变它 尽力去让自己的生活精彩一点 Chapter.8 正如以前我总觉得 “像我这样的人，连自己都不喜欢自己 怎么可能让别人来喜欢我 倒不如安心当个死宅，不去打扰别人 也不用被别人打扰” 但现在，我却想说： 虽然我知道我有很多缺点 但我正在努力改变 即使我对前路有所畏惧 但我更害怕这种习惯性逃避责任的心态 让自己在三十岁的时候悔不当初 正如我现在后悔二十岁的自己 为什么没有好好努力 Chapter.9 夜深了,赶紧去睡吧 不要再让家人反复提醒你别再熬夜 也不要又一次在早上闹钟响起那刻 才后悔为什么昨晚自己没有早睡 Chapter.10 一个人的日子，是有些孤单 但是详相信你可以在这段寂寞的岁月里 成为更好的自己
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