红豆清心火、补心血。红豆的粗纤维物质丰富~适量的吃红豆也是很好的~ 用料 : 红豆200克,糖100克,水适量 步骤一:红豆200g浸泡发涨,我等不及了,直接用(浸泡发涨,就可以少煮一会) 步骤二:糖100g(也可以用白砂糖,或者根据喜好加减量) 步骤三:把红豆和糖放入电饭煲,加入水没过红豆一厘米,按煮粥功能,慢慢煮(不要煮太干,带点汤汁的更好吃哦) 步骤四:煮至红豆粉烂~ 步骤五:完成~甜蜜蜜的红豆~ 步骤六:也可以把蜜红豆做成豆沙哦(我个人更喜欢这样的一粒粒的,又好看又好吃~) 步骤七:迫不及待的做了芝麻红豆南瓜饼呀 明天教大家做好吃的芝麻红豆南瓜饼哟! |
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