42岁女子，深夜心梗离世，提醒：一种水喝太多，血液会粘如粥

42岁女子，深夜心梗离世，提醒：一种水喝太多，血液会粘如粥

到达医院之后，医生见到已经陷入深度昏迷看着有些肥胖的患者，按例询问着男子“患者可患有什么疾病？”

男子答道：她没有什么疾病，就是有点血脂高，这应该不是什么大问题吧？

听到这里，医生赶紧帮患者做了心电图以及检验了心肌酶，结果显示为：急性心梗！连忙开启了绿色通道，将陷入昏迷的患者推进了心脏导管室。

经过1个多小时的抢救，患者还是由于突发心梗而去世。通过沟通了解到：该名女子名为小玉，今年才42岁，孩子还没有成年，以前非常爱吃炸鸡、红烧肉。

自从确诊为高血脂之后，便在饮食上进行克制，但对饮料却抗拒不了，总是口渴的时候喝饮料解渴，对医生说的那句“多喝水、多运动，有利于降血脂”完全置之不理。

小玉心理的想法是：饮料是水做的，而且喝起来比较好喝，比白开水喝起来要强很多。就这样，喝了有两年之久的饮料。

医生听完之后，摇头叹息道：这一种水喝的太多，血液黏如粥

随着经济发展的越来越好，很多人都会用饮品去代替白开水饮用。而大多数的饮品均是由食品添加剂勾兑而成的，对血管来讲属于“恐怖分子”系列。

尤其是冰镇后的饮料，进入体内后，血管会出现痉挛收缩，大大加大心脏的压力，泵出更多的血液，从而导致心脏出现问题。

长期饮用饮料，还会增加体内糖分的摄入，增加甘油三脂的含量。对体内胰岛素造成一定的影响，从而出现代谢性综合症，诱发高血压、高血脂、高血糖等疾病，严重的还会引起心梗、脑梗等恶性疾病。

对于小玉来讲，本身自己就有高血脂，还经常喝冰镇的饮料，大大加速了血管的破裂和堵塞。体内血管内的斑块脱落形成血栓，最终诱发急性心肌梗死。

第一种食物——油炸食物

根据调查显示，经常吃油炸食品的人，和正常健康饮食的人相比，其患上心梗的几率增加百分之56以上。

并且食物在高温炸制的过程中，会导致分子结构出现变化，体内部分脂肪转变为反式脂肪酸，大大增加了肥胖的几率。

第二种食物——高盐食物

食盐——生活中必不可少的调味品，但却不能吃得过多，会诱发多种心脑血管疾病。

根据研究表明：9.5%的心脑血管疾病诱发的死亡均与摄入体内过多的盐有关，长期食用过量的盐，其患上冠心病死亡的风险为10.4%，高血压性心脏病死亡为21.4%，缺血性脑卒中死亡为10.7%。

第三种食物——加工类食物

通常情况下，加工肉制品通常是采用腌制、风干、发酵、烟熏等工艺的处理。

第四种食物——酒水

相信很多喝酒的人都知道，喝酒对身体来讲是不好的因素，却还是很多觉得少喝一些是没有什么大问题的。

研究表明：即便是少量饮酒对心脑血管系统是极其不利的，酒主要成分是酒精，酒精进入体内后，会损伤血管，不利于血压的控制。

坚持“三大原则”，远离高血压、高血脂、高血糖，养护血管的健康，预防心梗、脑梗等恶性疾病

第一原则——多补充黄酮类化合物

据统计，长期摄入饱和脂肪酸高于不饱和脂肪酸，是造成高血压、高血脂、血管硬化的重要元凶之一。

不饱和脂肪酸和黄酮类化合物等成分，对于保持血管弹性和防止脂肪肝形成也具有很好的作用。这对于高血压患者来说，都是很重要的。

研究表明，亚麻籽油、神南山芹籽、显齿蛇葡萄等都含有丰富的不饱和脂肪酸黄酮类化合物，其中神南山芹籽，所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用无任何毒副作用。

第二原则——运动锻炼不能少

由于生活节奏的加快，很多人在工作之余很少出去进行适量的运动。尤其是长期久坐不动，还不进行运动的话，会导致血液循环缓慢。垃圾、毒素会残存在血管内，从而导致血管硬化，不能很好的进行回缩。

第三原则——控制好自己的情绪

情绪的波动，影响着身体器官的健康。长期处于生活压力大、精神紧张的状态，很容易诱发心脑血管疾病。

无数次教训告诉我们，一次情绪激动可能会诱发脑出血、心肌梗死、脑梗死。