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冬季天气寒冷，气候干燥，很多人会出现晨起喉咙干痛的症状。现在就给大家介绍几款药膳粥，来解决这个问题。 1.荷叶粥：大米100克清洗干净放入锅中加入适量的水，荷叶15克与大米一同煮粥，大米快要熟烂时加入适量的冰糖调味。荷叶性平，味苦涩，具有非常好的清热解毒，凉血止血，生津止渴的功效。菏叶中含有的荷叶碱还有缓解局部肌肉痉挛的作用。 2.洋参煮梨：梨一个洗净后切成小块，西洋参15克与梨一同放入锅中，加入适量的水，大火煮开后小火慢煮15-20分钟，吃梨喝汤，西洋参也可以嚼后咽下。西洋参性凉味甘微苦，具有补气养阴，清热生津的功效。还可以抗疲劳，抗肿瘤，抗病毒。梨性凉味甘酸，具有生津清热，清热化痰的作用，可以起到保护咽喉的作用。西洋参与梨同煮，对于咳嗽痰多，咽喉肿痛有很显著的效果。 3.蜜汁枇杷：新鲜的枇杷果2-3个，洗净切成小块放入锅中，加入适量的水和蜂蜜小火煮10分钟即可。枇杷性凉味甘酸，具有润肺止咳的功效。蜂蜜性平味甘，具有润燥止痛解毒的功效。两者结合加强了润肺止咳的作用，也解决了咽部的疼痛。 |
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