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冬天是橘子大量上市的好时节，甜甜的橘子，吃起来很美味。在生活当中经常吃到的一种水果。橘子鲜甜美味，橘子皮也有大大的功效。很多人吃完橘子后，都把橘子皮仍掉了，其实这样做是不对的。 橘子皮在生活中，我们可以泡水喝，可以泡脚，这最常见。小小橘子皮，养生作用大大的。今天给大家来说说小小的橘子皮的养生价值。 用橘子皮泡水喝，你会得到几大好处。好处一：治疗便秘，温补脾胃，巧治消化不良。橘子皮在水里煮开后，服用，可以缓解便秘，原因在于橘子皮里面含有丰富的纤维素，大量的果胶，可以润肠通便，温补脾胃，促进肠道蠕动，加快排便。巧治消化不良 好处二：治疗感冒，化痰止咳。橘子皮里面含有大量的维生素C、P等成分，可以提高身体免疫力，预防感冒，帮助化痰止咳。治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽 好处三：提神醒脑 ，解酒醒酒。橘子皮里面含有大量的香精油，帮助提神醒脑，缓解晕车不适。橙子皮加入开水冲泡，对醉酒有帮助，帮助稀释酒精，起到解酒醒酒。 好处四： 软化血管，巧降血压。喝些橘子皮水，可以增强血管的韧性，降低血压，对于心血管疾病有很好的防治效果。 下面我们在看看橘子皮泡脚的好处，在冬天经常用橘子皮泡脚，养生效果很厉害。 好处一：滋润皮肤，美容养颜。橘子皮含有丰富的维生素C、香精油，有机酸等，用来泡脚，可以滋润足底皮肤，血液更加循环，让皮肤更好。 好处二：杀菌消毒，除脚气。橘子皮里面有大量的营养成分，用来泡脚，可以杀毒除菌，杀菌消毒，祛除脚臭，治疗脚气 好处三：缓解失眠。睡前用橘子皮泡脚，可以缓解失眠，改善失眠的症状，因为橘皮性辛温，里面有着丰富的维生素和微量元素，可以舒缓人体的神经系统。 好处四：降血压、健胃除湿。经常用橘子皮泡脚可以调节气血，消除炎症，健胃除湿，还可以保暖，对于治疗初期感冒有帮助。还可以降血压，对于中老年人的养生非常有帮助。 上面是橘子皮泡脚的好处，注意一点，发热，口干，便秘，尿黄等人群不要泡脚，以防身体出现问题。 另外要注意一点，现在大部分的橘子皮外面都有农药，所以一定要清洗干净橘子皮，放在通风、阴凉的地方干燥，用来泡水喝或者泡脚，这样养生效果高些，对人体也安全些。 看了上面的介绍外，大家对橘子皮的好处，知道了吗？橘子皮泡水喝，泡脚都不错。以后橘子吃完后，别扔掉了，大家都试一试吧。 |
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