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文/萌主妈咪（原创文章，欢迎转载分享） 当心理学家研究成功人士成功的秘诀时，发现他们中大部分人的答案是自律。自我约束是进行自我管理的基础，能够实现自我约束，才能够对自己的生活有所掌控。 能够做到自律的人总是有着明确的目标感，更容易在行动力上有出色的表现。培养孩子自身优秀的自律性是父母教育中非常重要的部分，但是不可置否的是很多父母并不了解教会孩子自律的方式。  宝妈带着孩子去小区门前玩摇摇车，孩子很想玩儿，但是小朋友很多需要排队。孩子并不愿意等待，在这个过程中孩子会做各种小动作，一会儿踢一下前面的同伴，一会儿跑到一旁玩耍，整个排队等待的过程异常的淘气，宝妈提醒了很多次孩子都不能乖乖地排好队。 而另一位宝妈带着孩子却很安分。孩子乖乖地等待，过程中也没有抱怨的话，轮到自己的时候无比的开心。玩完后也没有哭闹，继续排队等待全程都非常的乖巧。 在整个过程中两名宝妈的教导是一样的，但是孩子的表现却完全不同。显然第一个孩子自律性偏弱，对于所做的事情专注度不够，不能够掌控自己的情绪和言行，遇到外界环境刺激后会有非常直接的反应出暴躁、焦虑、不耐烦等。而第二个孩子的乖巧就来自于强大的自律，对于一个孩子而言，乖乖排队是非常枯燥的，但是能够控制情绪专注的完成等待，显然就自律性而言第二个孩子要更好。 其实父母们在教育孩子的过程中会发现孩子缺少自我约束能力很难获得成绩。 ▶▶那么，自律对于孩子的成长而言，究竟有哪些积极的影响呢？ 有这样一个心理学实验，为了了解孩子们的行为表达，让一些四岁的孩子分别进入一个房间。研究人员告诉孩子们：“我有事要离开一下，桌子上的棉花糖，如果你想吃那么只能吃一颗，并且需要摇铃，如果你可以等到我回来在吃，我就可以给你吃更多的棉花糖。” 孩子们纷纷同意了，都想要更多的棉花糖。等到研究人员出去后，孩子们的表现各有不同。其中大部分孩子选择一口吃掉棉花糖，甚至连摇铃都忘了。  但是随着观察的进行，有些孩子表现出了非常强的自我控制能力。他们会选择转移注意力，比如说唱歌或者玩游戏。在棉花糖的诱惑下，有的孩子甚至忍耐了20多分钟。 在观察结束后，研究人员对孩子们进行跟踪调查，最后发现懂得坚持和忍耐的孩子在其他方面也表现出了很优秀的一面。由此可见，能够做到自律是孩子教育中非常重要的部分。 ★自律性让孩子懂得自我管理 自律要求孩子能够控制自己的行为表达，从而提升孩子的自我管理能力。在没有父母监督的情况下，缺少自律性的孩子会表现出慌乱、没有条理。而有自律性的孩子则会表现出强大的自制力。 ★自律性让孩子更容易成功 现在有父母的督促和辅导，孩子的成绩会有所提升。但是在孩子未来的人生中，能够一直陪伴孩子，甚至决定孩子是否能够成功的，就是从小父母为他养成的自律性。自律让孩子更加有行动力，能够积极主动地去迎接生活、直面问题。 ★自律性让孩子更有条理性 有自律的孩子做事会非常有条理性和计划性。他对于需要完成的任务会有一定的计划意识，那么他就会主动地去整合时间，在规定的时间内完成想要完成的内容，这种内在驱动力使得孩子的执行力更强，目标感更强。  有科学研究表示孩子的性格中有85%到95%是在3到6岁形成，因此这个阶段也被人们称为是潮湿的水泥期，等到孩子长到7到12岁的时候，就会进入正凝固的水泥期，这个时候孩子85%的性格已经成型。 所以家长们在培养孩子自律性的时候需要抓住这个关键时期，也就是说培养孩子自律性宜早不宜晚。 ▊那么，家长们如何让孩子的自律性成为一种习惯呢？
当孩子把自律当成习惯时，就会条件反射一般行为处事。产生条件反射的孩子在应对环境刺激时会更加容易做到自律，并且这个过程的实现也是相对容易的。 如果孩子把自律当成了习惯，那么孩子就会自然而然地去做，如果违背了自律性反而会觉得不适应，可以说这是一种心理层面上的需要。 从大脑发育机制来看，习惯是在有规律的刺激下形成的，当大脑皮层将两件事物联系在一起时，建立起神经连接，这就形成了习惯。 巧妙地利用条件反射可以让孩子更加容易做到自律，并且可以将这种良好的品质作为一种稳定的行为表达。 ▶▶那么父母们如何使孩子建立这种条件反射呢？ Ø 父母们给予孩子一定的正面强化 也就是说当孩子能够做到自律时，父母需要及时恰当地给予鼓励或者是夸赞。通过给予孩子肯定这种积极的评价，使得孩子加深对于自律的认知，在行为表达上更加倾向于做到自律。  当孩子将愉悦的体验和自律的行为联系到一起时，条件反射由此而建立。随着孩子对自我认知的逐渐加深，自我评价也逐渐形成，而这个过程中父母评价的影响非常明显。孩子接收到正向激励时，内心的愉悦感是非常强烈的。 Ø 父母给予孩子适时地督促 对于孩子而言，做到行为约束是很难的一个过程，当习惯没有养成时，父母适时的督促就很重要。父母的督促会让孩子在环境刺激的影响下逐渐养成行为习惯。尤其自律性是在后天的环境中逐渐养成的，为孩子营造一个可以实现自律的环境非常重要。 Ø 父母懂得为孩子设定计划 当孩子在执行计划时，逐渐会形成一定的计划感。时间长了，当孩子接收到一项任务时，最本能的反应就是设定计划，然后去实行。 父母为孩子设定计划，培养孩子的计划感，随后使孩子养成制定计划的习惯，这就是一个实现自我掌控的过程。有计划的约束孩子更容易将行为和自我意识联系起来，建立起条件反射。 ▶▶父母在培养孩子自律性上所遇到的误区 ✔过分勉强孩子 在教育孩子的时候，不要被过于急躁的教育情绪所裹挟。父母过于迫切的希望孩子可以做出改变，但是这样急躁焦虑的情绪反而会让孩子有一种胁迫感，这使得孩子无法形成内在驱动力。自律讲究的是孩子自身的主动性，而过分勉强的教育方式反而是破坏了这种主动性。 ✔对孩子抱有掌控欲 中国式家长常常把孩子当作自己的私产，对于孩子行为上的控制欲非常强烈。这就使得中国式家长们常常会对孩子的想法或行为上指手画脚，使得孩子不能够从自我主观意识上对于事物有所认知。孩子的行为被父母所左右，自然无法实现自我约束自我管理。  ✔忽视规则的重要意义 喜欢对孩子进行说教的家长，不能忽视立规矩的重要性。恰当的规矩建立可以减少父母教育的压力，通过规矩来约束孩子也可以减轻孩子的抵触情绪。但是不可置否的是很多家长在急于设定规矩和破坏规矩间往复，逐渐让孩子忽视了规矩的重要意义。 培养孩子的自律性是父母在教育中非常重要的一部分，在孩子行为习惯养成期能够培养孩子的自律性，可以让父母的教育达到事半功倍的效果。孩子在主观意识上能有所转变，更加容易让孩子获得成功。 今日话题：大家对于孩子的自律性培养有哪些看法呢？对此有哪些经验分享呢？欢迎留言。 |
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