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枸杞的营养价值是非常高的，在我们身边，你会发现很多的人都比较喜欢用枸杞泡水喝，它能够帮助养肝明目、排毒养颜，补充气血，具有很好的养生保健功效。但是如果学会正确搭配，养生效果可能会事半功倍。枸杞加一宝，坚持泡水喝，身体会收获很多惊喜，可惜很多人不爱喝 枸杞和它是“好搭档”，搭配泡水喝，皮肤好了，肝肾也会报答你 红枣：红枣相信大家都是非常熟悉的，它的营养价值也是非常高的，含有丰富的铁元素，能够有利于帮助预防缺铁性贫血，具有很好的补气、补血的效果。 如果将枸杞和红枣搭配在一起的话，美容养颜的效果可能会事半功倍，如果你坚持用来泡水喝，你会发现自己的皮肤会变得越来越好，让你比同龄人更显年轻，可惜很多人不爱喝。 菊花：菊花具有很好的养肝明目清热解毒的功效，如果肝火旺盛，嗓子发痒，多喝点菊花茶是一种非常好的选择。 如果将枸杞和菊花搭配在一起的话，在养肝方面效果可能会事半功倍，能够帮助修复受损的肝细胞，提高肝脏的排毒和代谢功能，让肝脏变得更加的健康和干净，若你爱喝的话，你的肝脏会报答你。 黄芪：黄芪被称为补气高手，是一种药用价值非常高的中药材，能够帮助补充肾气，滋养肾脏，提高肾功能。 其实枸杞本身也具有一定的补肾护肾的效果，枸杞和黄芪可以说是一对好搭档，如果把它俩搭在一起用来泡水喝的话，能够帮助让肾脏的健康更上一层楼，肾会报答你。 红豆：相信大家对于红豆也是非常熟悉的，红豆具有很好的补气养血的功效，红豆和枸杞也是一对好搭档，将这两者食材搭配在一起，每天用来煲粥喝，对于身体的健康也是非常有利的。 这两者食材搭配在一起，是一种祛湿排毒的高手，能够帮助健脾祛湿，帮助排出身体中堆积的湿寒之气，而且还能够帮助补充气血，让你更具有个人魅力，为身体健康加分。 桂圆：桂圆在我们日常生活中也是非常常见的一种食材，它对于补气补血也具有非常好的效果，能够帮助活血化瘀，排出身体中堆积的毒素和垃圾，而且还能够帮助宁心安神。 如果将枸杞和桂圆搭配在一起的话，能够帮助加速体内气血的运转，排出体内的毒素和垃圾，让血管变得更加的通畅，有利于预防心脑血管疾病，而且还能够帮助提高人的睡眠质量。 |
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