小明今年刚刚上一年级,妈妈本以为自己能轻松应对,谁知道,孩子的事却让她操碎了心。 因为平时工作非常忙,孩子一直都跟着老人住在老家,开学前的暑假才搬过来,准备上小学。 妈妈看到小明很容易就会被身边环境干扰,无法集中注意力,动个不停,刚开学,就被老师批评过很多次。 小明的妈妈很苦恼,这到底是怎么回事,孩子的专注力为什么这么差?到底有没有方法能改善呢? 一、家长的爱可能是在破坏孩子的专注力 不少孩子从小就是在两代人目光的关注中长大,孩子的一举一动都在牵动着家长的心。家长对孩子的过分关注,可能会破坏孩子的专注力。 这样的例子有很多,比如当孩子在玩玩具或者画画的时候,家长喜欢在一旁对孩子不停指手画脚,指导孩子做这做那。 比如让孩子看电视时间过长,或者边看电视边吃饭,或者边看电视边玩玩具,或者在孩子专注于某项玩耍的时候,家长问这问那,都是在破坏孩子的专注力。 所以对孩子专注力的培养,是需要从小开始的,小时候专注力被破坏,长大了就会出现一些负面的效应,需要家长付出更多的时间与精力去调整。 二、孩子的专注力也要看年龄 有些家长只是认为孩子专注力不够,却对专注力本身不够了解,其实专注力的长短跟孩子的年龄有着非常大的关系,孩子的年龄越小,其专注的时间也越短。 一般两岁以下的孩子,以无意识的注意为主,两岁孩子的专注时间大约在七分钟左右,三岁有九分钟左右,四岁大约是十二分钟,五六岁可达到十五分钟,而六岁以上的孩子则至少会有半小时或者更长时间的专注力。 所以在判断专注力的同时,要看孩子的年龄,然后再做判断,不要盲目给孩子贴标签。 三、如何提升孩子的专注力? 家庭的氛围在孩子的成长过程中起着非常重要的作用,家长学习科学的方法,多关注孩子的成长,那么孩子的专注力可有效提高。 婴幼儿时期是培养孩子专注力的最佳时期,这时家长就要有意识去培养,不要去轻易打扰孩子,不能用成人的眼光来进行判断孩子。 我们上文中提到的小明,幼儿时期的专注力可能受到长辈的干扰与破坏,所以要重新帮助孩子建立起专注。 此外,家长要给孩子独立自主的机会,在孩子做某件事不成功的时候,不要代劳,让孩子自己想办法解决,即便花的时间更长,但是孩子可以通过这种挫折,坚持,进而体会到成就感,可以增强专注力。 营造良好的家庭氛围: 1、给孩子打造一个安静的学习环境。父母尽量不要让手机或电视干扰到孩子。 2、温馨的家庭气氛可以更好打造良好的亲子关系,多陪孩子阅读,或玩耍。 3、让孩子成为家庭中平等的一员,父母不能拿孩子当出气筒,在外面遇到不顺心,在孩子表现不够好的地方,家长更是要表现耐心。 4、家长要以身作则,给孩子安排规律的作息时间,让孩子学会劳逸结合。 5、学会发现孩子真正的兴趣,不要用家长的兴趣代替孩子的兴趣。 关于今天的话题,你还有什么想法吗?欢迎留言评论,和我们一起交流哦。 写文不易,多多帮我留言转发哦,雨滴医生谢谢你了! |
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