每日一穴：肩井穴

每日一穴：肩井穴

定位：在肩上，前直下乳中，大椎与肩峰端连线的中点处。

取穴：坐位，在肩上，大椎与肩峰端连线的中点上，向下直对乳头。

主治：肩背臂痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，手臂不举，颈项强痛。

常用疗法

按摩：用中指指腹按揉，每次2～3分钟，早晚各1次。

针灸：直刺0.5～0.8寸，不可深刺。可灸，孕妇禁针。

艾灸：用艾条温灸，每次5～20分钟，每日一次，适用于中风、脚气。