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人每天都会吃进肚子里很多的食物，食物通过肠胃的消化和吸收，有用的部分被分散到身体的每一个角落，没有用的部分就会通过粪便排出体外。 但是现在很多的人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，给肠胃增加了很大的负担，很可能会引起各种肠胃不适。放屁多，大便不成形是什么原因？看完或许对你有益 放屁多，大便不成形是怎么回事？多半与三个原因有关，不妨了解 肠道功能紊乱：在日常生活中，很多人饮食不规律，再加上养成了久坐不运动的坏习惯，就会给肠道增加很大的负担，导致肠道功能发生紊乱，肠胃的蠕动和消化功能也在逐渐的降低，所以会影响到气体和毒素垃圾的排出，导致出现放屁增多，大便不成形的情况。 如果不能及时治疗的话，很可能会引发慢性肠胃炎，所以当有这种情况的时候，在平时一定要好好的调理自己肠道的健康。 肠息肉：如果在平时没有好好的保养自己的身体，很可能也会导致患上肠息肉，如果常患上了肠息肉也会出现放屁增多，大便不成形的情况，所以当有这种情况的时候，建议及时去医院进行相关的检查和治疗，千万不要忽视了自身的健康。 湿气过重：如果体内湿气过重的话，会给人的脾胃增加很大的负担，导致脾胃消化功能逐渐的降低，也会出现放屁增多，大便不成形的情况。而且大便也很容易粘到马桶上难以被冲走，在擦屁股的时候你也会感觉到难以被擦拭干净。 日常生活中遇到这种情况怎样调理？ 早起一杯水：每天早上起床的时候，一定要喝杯温开水，能够起到很好的润肠通便的功效，能够帮助促进肠胃的蠕动，及时排出体内的黑臭宿便，减轻肠胃的负担，肠道也会更加的健康。 坚持运动：现在很多的人都养成了久坐不运动的坏习惯，这样也会影响到肠胃的功能，所以在日常生活中一定要每天坚持适当的运动，这样才能够让肠道的功能变得更加的顺畅，保护肠道的健康预防疾病的发生。 饮食调理：在平时一定要养成一日三餐按时进餐的好习惯，而且多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能够调理肠道内的菌群平衡，保持肠道的健康。 （图文来自网络有如有侵权请联系删除,谢谢） |
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