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今天推荐一道冬日的鲜汤，它就是红薯芋头汤，现在天气寒冷，肠道都会不通畅，红薯很多人喜欢烤着吃，现在教一教你们红薯甜汤，搭配芋头一起煮，口感相当细腻，营养健康，还可以为你们疏通肠道，清肠排毒，减少赘肉堆积，吃起来甜而不腻，口感俱佳，很多人都吃过红薯，搭配芋头一起吃，你们吃过这道甜汤？不妨下面教一教你们如何制作吧。红薯和此物一起炖，等于“天然泻药”，排出身体毒素，肠道通畅了。 【红薯芋头汤的养生食谱】 食材明细：红薯2个，芋头300克，清水少许，冰糖或者红糖少许等等。  【红薯芋头汤的养生价值】 价值1：红薯是一种鲜香可口的食材，搭配芋头一起吃，富含丰富的钾元素，维生素成分，有助于身体的健康，增强心脏功能，预防动脉粥样硬化，对于心脏很有帮助，而且还可以抵御癌细胞的扩散，提高疾病的抗病能力。  红薯的吃法很多，尤其是红薯甜汤最受欢迎，你们有动手做过红薯芋头汤吗？ |
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