|
陈耀庭老师分享：太极拳是以太极阴阳理论为基础，按太极图为运行路线的一种拳术。太极阴阳理论要点有四：1）世界万物皆以阴阳组成：白天黑亱、男女、正负、虚实、內外……等等。2）是运动変化的白天变黑夜，坏事变好事，好事变坏事，拳中強调的虚实変化，所说“虚实变化需留意”，“实实虚虚手行功”。 太极图中有条S线，是黑白阴阳交界线，变换处，打拳时候很重要。3）阴中有阳，阳中有阴，拳里面虚中有实，实中有虚，刚中有柔，柔中寓刚！4）整体是和谐一体的，阴阳都在一个园中。第二条要以太极图作为太拳极拳的运行路线，这比较难，现在极大部份人都不知道，不会，也做不到。所以刚才水晶拳友提了一下，她练得不错，实际上揽雀尾打的是4个太极图，练时先练一个，抱球练习就是，我把它分成提、领、抱、落成太极☯️了，左右抱球练出两个叠在一起的太极☯️就入门了，书上有照片，讲了！自己研讨一下就明白了。 |
|
|
