【原】上了年纪的人身上都有一股味，教你6招避免“加龄臭”

有时候我们发现身边有些上了年纪的人，身上总有一股不可描述的味道，好像是一种杂草或者一种油脂燃烧的味道，日本的研究人员把这种特殊的气味叫做“加龄臭”，我们通常就叫“老人味”。这种气味一般来自口中、腋下和头皮等等地方，时间长了衣服上、枕头上、被子上都会被染上这种味道，闻起来就会给人一种衰败的味道。但是你知道吗？这种味道并不是老人的“专利”，研究表明：从40岁以后，我们的身体开始分泌较高浓度的“2-壬烯醛”，这种分泌物会随着年龄的增长而增加。可怕的是这种味道往往自己闻不到，主要是“久居鲍市而不闻其臭”，为了避免身上有这种味道，试试这6招：

【1】注重洗澡，保持身体清洁

经常保持身体干净，如果条件允许每天洗澡，尤其是对头部、腋下、耳后等等油脂分泌比较旺盛的部位，使用温和无刺激的洗漱用品，因为怕皮肤干燥搓洗不要太用力，而且在洗澡之后经常涂一些保湿产品。

【2】平时注意止汗、抑菌

平时运动之后对容易出汗，产生异味的部位进行抑菌，比如说腋下、足部，需要的时候可以用一些止汗喷雾，这样既可以除味又可以抑制细菌的生长。如果是出入正式场合的话可以适当用点香水、香膏之类的。

【3】调整饮食

人的年龄越大消化功能就会减退，如果平时爱吃肉类和海鲜一类的高蛋白食物，一般就会造成消化不良就会出现口臭，因此，日常饮食一定要清淡，多吃蔬菜和水果，营养均衡就好了，平时多喝玫瑰花茶，能够清新口气。另外每天刷牙两次，保持口腔卫生，定期去医院洗牙避免患上牙周炎症。

【4】注重打扫居住环境

居住环境保持通风，室内的空气好，气味自然也好很多，卧室要经常打扫，避免寄生虫或者其他小动物，这样也可以避免有异味，什么味道也不会在身上停留了。

【5】戒烟、戒酒

烟酒的危害，不用说都知道，尤其是年龄大了以后，最好把这两样都戒了，也能改善身上的味道，更容易让人亲近。

【6】有疾病及时治疗

有的老人因为节约，有什么病都先忍着，殊不知越忍越严重，像糖尿病、肝病、肾病都会加重身上的异味，因此及时治疗、积极调理，放松心情，对体味也会有明显改变，及早治疗对自己的身体也好。

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