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不论男女一旦过了三十岁，很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑和皱纹的增长，而男人出现啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。血管堵塞可致百病生，多吃这几种食物，净化血管保持血液畅通！ 蒲公英具有很广泛的效果，在传统中医眼中就是宝贝，蒲公英根可以有效治疗各种常见的病症，降血脂清血管就是其中之一。喝蒲公英泡根的茶，还可以清除血管壁毒素，使血管通畅，减少血栓的形成。 黑苦荞是一种血液“清道夫”食物，有“五谷之王的”美称。具有软化血管、促进伤口愈合等作用。苦荞茶里面的芦丁能够维持血管壁的脆性、正常透性，软化血管，还含有硒元素，能提高人体免疫力，防止心脑血管疾病。 海带中含有很多的胶质，胶质成分能结合血液中重金属等有害物质，可以起到血管排毒、净化血液的作用哦。 海带头对于预防胆固醇过高、高血压有很好的作用，含有的大量碘元素可以防治甲状腺机能障碍。 苦丁茶可以有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管，让你的血液不粘黏。苦丁茶具有散风热、清头目、解烦渴的作用，有“益寿茶”之称，多喝点对身体有着很大的帮助哦。 |
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