蜜蜂劳碌命不长，乌龟性迟活百年。
今年11月11日，林海峰先生在云南丽江因食物中毒死亡，享年51岁。
他的去世之所以引起关注，与他从事的职业有很大关系。
林海峰新浪微博认证非常高大上：中国营养健康网董事长、阳光森林生物科技有限公司董事长。
他号称是医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家，还是安利进入中国的第一批从业者，一直做到高级营销总监。
不管真的还是假的，反正他无时无刻不标榜自己是个养生专家。
要想健康长寿，林海峰会告诉你这些无比奇葩的观点：
◆大米是现代中国人饮食中的毒药……
◆排除毒素核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等果蔬汁……
◆连喝5-7天，一些慢性病可以治好，这辈子就不容易再生病了……
这些鼓吹的自然疗法，归结起来一句话，就是断食排毒养生。
不幸的是，他还是死在了吃上。
据说，林海峰吃了一包过期的红枣，随后全身僵硬。但是他拒绝去医院，而是通过呕吐将食物吐出来，使身体恢复正常。
但没过几天，突发意外倒地，送到医院后已经死了。
林海峰之前，今年还有一位叫梅墨生的人去世，享年59岁。
梅先生也是一位颇有影响力的养生专家，他受好书画、写诗、练太极拳，致力于弘扬中医和武术。
2017年，一篇名为《梅墨生丨天趣、人趣、物趣中的养生之道》的文章，称梅墨生为艺术界“不简单的多栖艺术家”，除艺术之外还通晓太极、形意拳技、岐黄、道力、禅修、相术，这样的深度厚度广度，非一般人能岂及。
暨南大学教授曹宝麟与梅墨生相熟，他回忆梅是爱表露的性格，还有些异于常人的怪异，猜测他是看透天倪、因泄天机而不得长寿。
人人都想长命百岁，健康长寿，难道梅墨生真的泄露了天机？
有种假设，梅墨生要是不养生，恐怕连59岁都活不到。
不论如何，林海峰、梅墨生的去世给世界留下一个大大的争议：
到底怎样才能健康长寿，那些养生专家的话到底可信不可信？
先讲自家的一个例子，小编爷爷现在100岁了，他有一个最大的爱好就是吃肉，而且是肥肉，顿顿吃都不够。
在养生专家眼里，这种吃法肯定不健康。
百岁国学大师文怀沙老先生，就曾有句半开玩笑的话：多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友，最少活过九十九！
吃肉、喝酒、好色，这居然也是长寿秘诀。
许多事实表明，凡是长寿之人各有其道。
杨振宁说自己从不锻炼，周有光活到112岁，长寿经验便是从不锻炼，从不吃任何补品。
与之相反，谭延闿注重养生，好书法爱美食，结果只活了50岁。太极拳名家寿命平均也就60岁左右，还赶不上全国人均寿命。
还有叶问、李小龙，师徒俩一个高寿、一个短寿。
这就让人郁闷了。
广西有一个叫巴马的地方，人口不足500人的村庄，有7位百岁老人，被誉为长寿之乡。每天有好几万人涌到这里，为的是喝一碗巴马的水、吸一口巴马的空气。
面对这些虔诚的养生者，连导游都看不下去，她们说，这里的山、这里的水真的不能治病，有病还得去医院。
蜜蜂劳碌命不长，乌龟性迟活百年。
统计学里的百岁老人，99.99%的人并没有养生概念，他们只是按照自己的生活方式随意地活着，一不小心就活到了一百岁。
世界上没有万能的长寿药。
在小编看来：一味追求养生长寿，或许是贪念过重，给自己设定许多条条框框，看似正确合理，可是却违背了自然的生理和人性需要。
始终拧巴着生活，阎王爷不找上门来才怪。
活得久才是硬道理，只要你能活到一百岁，抽烟、喝酒、吃肉都是王道。
高矮胖瘦，喜怒哀乐，贫穷富有，酸甜苦辣，都是一辈子。
没事别找事，有事别折腾。
不要放纵自己，也不要压抑自己，开心就好，自然就好。
与人友善相处，出门有阳光，睡觉无烦恼，想死都难。
如果真讲什么养生之道，可能只有一句话：nozuonodie！
