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小儿脾虚，其实就是个中医名词。但就是这个名词，却让很多孩子不爱吃饭、吃不下饭，积食、体质差、爱生病。 脾虚对于小孩子来说，诱发因素要简单许多，大部分跟饮食不合理有关。而且，孩子脾虚时会出现5种表现，只要家长调理得当，就能控制住。 1.睡觉流口水、出汗、趴着睡等表现 孩子脾胃虚弱，体内水湿运行不畅，就会出现睡觉流口水、出汗的情况。另外，孩子脾虚以后，无论是饮食还是消化，都不是很好，肚子自然也会不舒服，所以会趴着睡，以减轻不适感。 2.体型消瘦或虚胖 脾胃主运化，孩子身体长不长肉，跟脾胃运化水谷、吸收多少营养，有直接关系。如果孩子脾虚了，身体消化吸收变差，得不到充足的营养，身体发育就会出现异常，比如体型消瘦、不长肉。 另外，孩子脾虚以后，体内湿气会加重，而且容易堆积在体内，难以排出，孩子虚胖就是体湿脾虚的表现。 3.容易便秘或拉稀 孩子出现胃肠道疾病，基本都会伴有脾虚的情况。这是因为，脾虚会造成肠胃蠕动无力，比如，孩子脾虚以后，基本会积食、拉稀，也有可能是大便干结、便秘。 4.胃胀、不消化 孩子本来肠胃功能发育不成熟，加上脾虚，就更容易出现肚子胀、不消化的情况。尤其是刚吃完饭，孩子的这种情况会更明显。 5.舌苔厚、口臭 肠胃不通常，食物堆积、发酵，就会产生异味，久而久之，便会通过口腔传出，导致孩子舌苔厚腻、发白，有口臭。 健脾养胃食疗方：金棘水 孩子脾胃虚弱，首先要从饮食上做调整，饮食尽量规律，早饭不要不吃，晚饭不要暴饮暴食，另外少吃寒凉食物。 其次，就是用食疗方进行调理了，金棘水是很出名的，是用鸡内金、山药、沙棘等六种药食两用的食材磨成的粉末。可以直接用开水冲泡，也可以煮水给孩子喝，因此而得名。 |
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