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少林基本功——腿法篇(二)

 等着l70smp782j 2019-12-08
  • 上一篇讲述了基本功的基础腿法,接下来给大家介绍一些徒手搏斗时的攻击腿法。首先侧踹腿,侧踹腿在徒手搏击中跟直拳有一样的重要性,也是直线进攻的技法,属于三大“母腿”(蹬、踹、鞭)之一;而且攻击威力特别大,杀伤力最强,往往使对方采用阻挡措施也不能避免被踹中踹伤,是腿法中追击效果最好的腿法,侧踹腿分为两种,第一种,原地提膝翻胯踹出第二种垫步踢膝翻胯踹出(踢膝是要提到胸前,翻胯时也要提到胸前)。

少林基本功——腿法篇(二)

  • 后蹬腿是散打腿法中的一种进攻腿法,能达到出其不意的效果,而且其力量大攻击性强后蹬腿,如果很好的运用能达到出奇制胜的效果,转后提膝翻胯踹出,要多练习准度和稳定性。

少林基本功——腿法篇(二)

  • 前扫腿,左脚跟提起,以左脚掌为轴用用腰向右旋转的力量,带动左腿向右转动一周,转动时脚掌擦地目视右腿。

少林基本功——腿法篇(二)

  • 后扫腿做右腹部,左脚跟提起,以左脚为轴,用腰向左旋转,力量要带动右腿转动一周,转动时右脚上擦地内扣,目视身后。

少林基本功——腿法篇(二)

  • 后撩腿是北派武术独特的腿技,在实战对搏中,无论远近距离均可出腿踢击对方,上至腹腰、胸背、头面,下至小腿胫骨、膝关节裆部等,后撩腿上体多宜与地面成150度踢后撩腿,以求自身稳定性,出腿力道、速度等因素的最佳发挥。

少林基本功——腿法篇(二)

还是那句老话,只有持之以恒,坚持不懈的努力,才能练出真功夫。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。

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