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统领一切颈肩腰椎病的神奇大穴在手上，按揉很方便，赶快用起来！ 它就是后溪穴。 中医临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都用到后溪穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。 因为后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气,调颈椎，利眼目，正脊柱。 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的腧穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经，其意指穴内气血外行于腰背的督脉之部，而督脉通畅，则人体内部的阳气旺盛，因此经常按摩后溪穴，可调节督脉，助长阳气。 由于后溪穴有通督脉的作用，督脉循行腰背正中，可主治小肠经、督脉、膀胱经、阳跷脉所过部位的经脉病和头面五官病，因此常刺激此穴能治疗督脉所过之处的颈椎病、腰椎病，尤其是急性颈椎疼痛或突然扭伤腰部、不小心闪了腰、夜间睡觉腰部受凉等引起急性腰痛有非常好的治疗作用。 这个穴位也非常容易找准，手握空拳，在掌指关节后横纹（民间常说的“感情线”）的尽头，就是后溪穴。 这个穴位怎么用呢？非常简单，而且容易坚持。 我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。 除此之外，为了让中医神奇的经络腧穴能服务于大众健康，袁恺博士倾力挑选梳理出了既好用又实用的22个小穴位推荐给大家，还有对应的日常保健使用方法。人体穴位那么多，记住它们就够了！   |
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