瑶柱百合瓜材料:南瓜150克,百合100克,已发瑶柱70克,小葱度10克,大刀花3克,盐2克,味精3克,鸡粉1克,白糖1克,色拉油50克,炸鸡油5克 做法: 1、南瓜切成4厘米长工凌形,百合剥成片、瑶柱发好剥成丝 2、将南瓜、百合飞水(八成熟),瑶柱飞水沥干另外放好(备用) 3、起油锅放入调料、南瓜片、百合片,炒匀到刚熟,勾芡,盛入盘内撒上瑶柱即成 素炒双耳材料:黑木耳100克、木耳菜240克、蒜头4粒、红辣椒2个、盐1茶匙、蚝油少许 做法 (提前准备:将干黑木耳用水泡发变大后洗干净,木耳菜提前洗干净甩去水分密封,冰箱冷藏) 1、热锅热油,放入切好的蒜片和红辣椒煸炒出香味。 2、倒入木耳菜开大火翻炒1分钟,再倒入黑木耳、盐继续炒1分钟。 3、倒入蚝油1小勺,炒匀即可关火装盘。 青椒童子鸡材料:带骨仔公鸡500克,本地鸡爪辣椒50克。西红柿片、蒜子、红油、糍粑辣椒各20克,小米辣圈、料酒、酱油各10克,盐3克,姜片、蒜片各12克,红辣椒8克,色拉油25克。 做法 1、将仔公鸡宰杀制净,切成大块;鸡爪辣椒洗净切段。 2、另起净锅,下入色拉油、红油烧热,下入鸡爪辣椒段、姜片、蒜片、小米辣圈、红辣椒段、蒜子、西红柿片煸香,再下入鸡块生爆至断生,下入盐、料酒、酱油、糍粑辣椒炒熟。 |
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