孩子发烧、咳嗽、流鼻涕？做好这一点，感冒就好了80% ！

“很多家长问我，为什么有的孩子感冒 3 天就好了，而我孩子常常会拖上10来天呢？孩子恢复的时间不仅与孩子本身体质有关，家长的护理也相当关键。今天我分享一个感冒的典型案例，希望家长们有所启示。”

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 3 岁女孩感染风寒

小金鱼，女孩， 3 岁。妈妈带着孩子去游乐场玩耍，由于孩子玩的起劲，活动量比平时大，出了很多汗，妈妈给孩子脱了衣服没有及时加上，受凉感冒了。

上午，妈妈带孩子到贴敷诊所治疗。孩子有鼻塞、流鼻涕的症状，还偶尔干咳几声，面色有点发黄，下眼袋发青，咽部发红，但舌苔还是薄白的。医生诊断，孩子是外感风寒了。

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仁医生贴敷治疗

医生根据小金鱼的症状及体征特点，在不同的穴位贴敷不同的药物。

贴敷后并告诉孩子的妈妈，感冒是一个与外邪对抗的过程，孩子极有可能会发烧，一定要注意孩子的体温。且孩子接下来会有较重的咳嗽、流鼻涕的现象，大概2-3天，而咳嗽、流鼻涕都是向体外排毒的一种方式，家长不用太过于担心。

另外，医生还着重提醒，必须要注意控制孩子的饮食。因为孩子感冒期间，体内的阳气在与外邪抗争，脾胃运化肥甘厚腻的食物会比较吃力，一来影响感冒恢复，二来会造成孩子积食，反而使感冒加重。

所以建议给孩子吃6-7分饱，以五谷蔬菜为主，暂时不要吃肉蛋奶、海鲜、水果类，孩子的妈妈表示非常理解，说一定配合。

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饮食不控制，孩子积食

因为妈妈工作日都得上班，接下来的几天都是奶奶带孩子过来贴敷。孩子已经不烧了，就是还有些咳嗽、流鼻涕。但是孩子的舌苔变得又白又厚，非常明显孩子积食了。

问起奶奶关于孩子的饮食情况，奶奶说，孩子这几天都不爱吃饭，孩子她妈还不让喂饭，白天她妈不在家，连哄带骗总算给孩子喂进去了。奶奶还说，怕孩子营养跟不上，家里还煨着排骨，贴敷完了回家就能吃上。

类似的情况，屡见不鲜。孩子生病期间，脾胃功能都比较弱，多半是不爱吃饭的。而在家长眼里却是：吃这么少怎么长身体？多喂点总比饿着肚子好！而这时孩子的身体除了要应对感冒，还要分出精力应对过剩的食物。

所以，家长喂进去的不是营养，而是负担。奶奶也只是笑了笑，勉强点了点头。

连续贴敷了5天，孩子咳嗽、流鼻涕的症状渐渐消失了。妈妈带着孩子路过的时候，进来做了一个复查，孩子基本恢复正常。

如果饮食得当，孩子还可以提前 2 天恢复。但妈妈也表示很无奈，自己也一心想控制孩子的饮食，但家里的老人心疼孩子，怕孩子吃少了营养不够。

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贴敷期间这样护理，孩子好的更快

小编在这里给家长们一些感冒护理的建议，希望帮助感冒的孩子们更快恢复：

感冒发烧禁忌食品

✘忌多吃鸡蛋：因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

✘忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

✘忌多喝冷饮：多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

✘忌多食蜂蜜：蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

✘忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

✘忌强迫进食：家长在孩子感冒期间强迫孩子进食，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。