特色鱿鱼 材料:鱿鱼、韭菜花、腰果、姜、鱼糕、虾干、里脊肉、油、酱油、盐、蚝油 做法:1.里脊肉、鱿鱼切丝,韭菜花切段。 2.起锅烧油,放入虾干炸香,倒出备用。 3.锅中留底油,放入里脊肉丝,爆炒至断生。 4.下入鱿鱼和鱼糕,放入少许盐和酱油爆炒。 5.放入韭菜花爆炒,炒至食材成熟后,下入适量的蚝油炒匀。 6.放入炒好的虾干和腰果翻炒均匀即可。 豉香秋葵 材料:秋葵、油、盐、糖、生抽、生粉、胡椒粉、蒜、豆豉 做法:1.秋葵洗干净,去头去尾,从中间切开,放入盘中。 2.将蒜、豆豉剁碎,放入碗中,调入生抽、白糖、胡椒粉、盐、生粉,加少许水,搅拌均匀。 3.将调好的调料淋到秋葵上。 4.起锅烧开水,放入蒸架,再放入秋葵,盖上锅盖,大火蒸8分钟即可。 蛋炒丝瓜 材料:丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末 做法:1.丝瓜去皮,切成片。 2.起锅烧水,水开,倒入丝瓜,水再次烧开,捞出备用。 3.鸡蛋打入碗中,加盐,搅打均匀待用。 4.锅里放油烧热,放入鸡蛋,炒熟,盛出待用。 5.锅中留底油,放入姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐。 6.大火翻炒30秒后,放入炒好的鸡蛋,炒匀即可。 素东坡肉
做法:1. 将萝卜蒸熟去皮,切成长方形厚块,用布吸干水,撒上少许食盐;然后用豆粉抹匀萝卜块,再涂上调匀之鸡蛋豆粉汁; 2. 豆腐皮亦切成长方块,每块豆腐皮平放两块萝卜; 中间约留二分宽的距离,再用一块豆腐皮铺在上面; 3. 将豆腐皮缝中折叠转来,使每块萝卜均露出一端,入笼蒸上气;取出豆腐皮用油炸黄; 4. 再入笼蒸软,然后取出置碟中; 烧热锅,下油少许,调入汤汁、油、盐、生抽和味精,烧滚; 5. 加豆粉水勾芡,浇在素肉上即成。 汤爆肚仁 配料:牛肚400克、香菜5克、盐4克、味精3克、胡椒粉2克、大葱2克、姜2克、鸡油10克、碱2克 做法:1.大葱和姜分别洗净均切成丝待用;牛肚去皮,改刀为菊花型,用碱水液泡30分钟,再捞洗干净,用85度温水焯一下,肚头变色,花型翻卷即捞出放在大汤碗中。 2.炒锅上旺火,注入牛肉高汤,烧沸后打去浮沫,放入精盐、味精、胡椒面、葱姜丝调好味后,冲入放肚仁的汤碗中,淋上鸡油,撒上香菜即可上桌。 |
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