臀部疼,刚开始走路疼,走路一段时间,不疼了,这个表现一般不考虑梨状肌综合征,应该考虑臀中肌综合征,为什么这么说?我一步步分析一下,这个分析逻辑不麻烦! 梨状肌综合征 为什么说走路这个症状不符合梨状肌综合征?主要是梨状肌综合征表现的不是走路痛苦,是久坐,或者坐硬东西会疼痛,走路往往不表现出臀部痛,疼痛位置也是在臀部后侧,你看一下自己是否符合?少数梨状肌痛的人走路受限是坐骨神经痛,迈不开步子! 臀中肌综合征 臀中肌是走路时候,我们骨盆的稳定肌,可以试一下,走路的时候把手放在臀中肌它会收缩,这就是刚开始走路启动的时候臀中肌会痛的原因,活动一会相当于肌肉适应一个阶段,疼痛就会消失,不过痛的重的人,走远了痛还是会再次出现,体现在臀部外侧痛! 不是椎间盘突出 很多时候,臀部疼痛也不排除腰椎间盘突出症的可能性,不过一般这个问题,多数不是走一会痛的轻,是刚开始走痛的轻,越走会越重,这是不符合的,因此,从这个方向基本上可以排除腰椎间盘突出症可能性,尤其是仅有臀部疼痛,先考虑臀肌劳损! 处理方式对于走路会出现臀部疼痛,可以试着在疼痛区域做一下触诊,看看有没有臀中肌压痛点,如果有的话,可以试着以疼痛感觉舒服的力度按摩,每天一个痛点按摩5分钟,坚持一周疼痛就会好转,痛点消除的时候,症状也会随之消失的٩( 'ω' )و,记得早处理,避免诱发腿上神经痛! |
|