少林功法之冲拳

少林拳的功法

涨身而起、束身而落，七拧八搁拗、二郎担山赶太阳、铁牛耕地、燕子戏水、云手、冲拳、单腿起、阴阳掌、六合起落呼吸、狮子抖毛等。

上篇我们讲述了功法“云手”，今日我们的主题是“冲拳”。

冲拳的动作分解

冲 拳 1

双腿开立，稍宽于肩，屈膝下蹲，膝盖不得超过一前脚尖，双手五指用力回抓，牙根咬紧，并用四稍之力。

冲 拳 2

双手回收抱于腰间，身体随之下落，双腿蹲平成四平马步，五脚趾抓地，沉肩坐肘，收腹提肛，头要上顶，目视前方。

冲 拳 3

身体拧转，右掌随之经胸前向前上方上掀，左拳放于右拳之下，发身体腰马胯之力。

冲 拳 4

右拳向前上方抛出即收回，左拳收回抱于腰间，右拳抛出不可用僵力，出拳如抛锤，拳打出之后，力不可坐于身体任何部位，即谓打拳不留根。

冲 拳 5

侧面展示一。

冲 拳 6

侧面展示二。

冲拳的功法

拳指的是拳峰，冲拳时要闭五行、齐四稍、照六合等，以达一身之气之力。

拳是由枪演变而来，冲拳如扎枪。扎枪而言，是聚一身之力而集于枪峰或枪尖，以达到穿透的目的。

拳又是武术中重要的防守和攻击工具，所以自古就有拳家多练拳的说法。