“富贵包”与颈椎病有无关联？又该如何预防?

“富贵包是什么”
由于颈椎生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，在颈胸连接处刚好是前凸后凸的交界，彼此相互靠坚强的韧带相连，保持脊柱稳定性。如果长时间过度驼背低头，就容易使颈胸交界的韧带受力过大造成劳损，脊柱稳定性下降，局部骨突异常隆起。此时，如果不加以控制饮食，身体内的脂肪增多，造成局部脂肪组织堆积，则不知不觉会形成“富贵包”。

“富贵包”并不是有钱人的“专利”，一般好发于青年女性中，尤其是上班族、低头族，或体态稍有肥胖者如果你不重视它的话，它也会带来严重的后果。大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经、胃经。也就是说这几个地方都会受到影响。

有一个25岁的女孩到中医院咨询：“医生，我颈椎后面不知啥时候长了一个大包，感觉不太舒服，我上网查了一下，发现很多人都有，说是叫富贵包，‘富贵包’是颈椎病么？
                                        “富贵包”与颈椎病无关联？

①颈椎病是颈部长期慢性劳损产生炎性反应或颈椎退化增生刺激神经引起的疾患。从临床上讲“富贵包”并非颈椎病的伴随现象和特有体征，与颈椎病没有必然联系。所以区分颈椎病和富贵包，可以先到医院查一下颈椎，拍一张X线片，典型颈椎病X线片显示，颈椎曲度变直，甚至出现反曲，椎间隙狭窄，退化增生。

②如果“富贵包”单纯只是颈后部脂肪增厚，不是脂肪瘤，更不是恶性病变，不影响颈椎活动和血循环，一般也没有症状，无需特殊治疗。完全不必紧张焦虑，完全可以放下心理包袱，平常注重颈部保健即可。

③有些人如果感觉颈椎不好又合并有“富贵包”，应及时就医，必要时拍X线片检查，确定是否患了颈椎病。此时，积极治疗颈椎病即可，不必纠结“富贵包”非要让它一定消失殆尽。

                                               按摩可以治疗富贵包吗？

“富贵包”如果合并颈椎病，完全可以做按摩治疗，通过按摩可改善颈部肌肉痉挛，调整颈椎姿势，改善血循环，疏通经络，但这应由专业的医生来按摩。总之，颈后出现“富贵包”，没有症状，可完全不必在意。如果出现颈部疼痛不适，不要随便自己按摩治疗，更不能被网上一些非专业人士的夸大说法搞得不知所云，甚至整天忧心忡忡，应当及时到正规医院检查，采取相应治疗措施。                         

                                          如何预防“富贵包”？

①养成良好生活习惯，少低头看手机，多做昂首挺胸、伸长脖子的动作；

②电脑屏不能低于视线外；注意坐姿端正，不枕高枕头；

③抽空做做姿势训练，即背靠墙保持耳、肩、髋一条直线；

④注重颈部保温，避免风寒；

⑤经常自我按摩颈部，放松颈肌，保持气血通畅；

⑥此外，多参加健身运动，管住嘴，迈开腿，保持正常体重，都有助于减少颈部脂肪异常堆积。

半夏今天分享的这篇“富贵包”与颈椎病有无关联？又该如何预防?文章已经结束了哦。希望能够帮助更多注重健康养生的人群。大家生活中有哪些更好的养生知识呢？我们可以一起探讨健康这个大话题。