梨子1个、百合40克、银耳半个、枸杞适量、冰糖适量 1.准备好材料,百合我用的是新鲜百合。 2.银耳一定要提前进行泡发,然后将它清洗干净,之后将它撕成一个个的小朵放置待用。 3.银耳倒入饭煲,加入适量冷水,煲1个半小时。 4.梨子去皮切块。 5.梨子块和百合一起放进锅里,继续焖煮20分钟。 6.关火加入适量冰糖和枸杞待融化即可。 银耳一朵、芒果一个、雪梨两个、黑葡萄干一把、冰糖20颗左右、干玫瑰花适量 1.银耳一朵放入水中泡软。 2.给葡萄干洗干净,摘去葡萄干的杆,芒果去皮去核切成小块,雪梨去皮去核切成小块。 3.准备适量的玫瑰花。 4.银耳泡软后洗干净撕成小块,放入高压锅内胆里,加入适量的水,再加入冰糖。 5.加入黑葡萄干和雪梨。 6.内胆放入高压锅内,拧到煮粥档。 7.时间到了,气放完了,打开锅盖加入芒果粒,搅拌均匀,盛入碗中,把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。 8.很好吃的美容养颜羹就做好了,是不是很简单。 |
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