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半夜醒来口干还口臭，是什么原因？提示：几个原因，要引起重视 不知道大家要有没有经历过这样的事情，那就是有时候半夜起来以后，觉得嘴里特别的干，张嘴以后还能感觉到明显的异味，不仅自己闻起来不舒服，也会给伴侣带来一些负面影响。 而每当这种情况发生的时候，在现实生活中有很多人都不以为意，认为是正常的表现，等到第二天起来喝喝水，或者刷刷牙就好了，而在第二天后有人有些改善，有人却发现不管你喝多少水，刷多久的牙，还是存在这样的问题，到底是什么原因导致的呢？一起来了解一下吧。  半夜醒来口干还口臭，是什么原因？ 一般来说这种情况多半都是正常的，属于生理性变化的一种，当我们晚上进入睡眠了以后，随着身体大部分器官的休眠，人体会处于一个比较沉睡的状态，但是人体内的新陈代谢还是自发的进行的，它会消耗身体的能量和水分，而睡眠以后是没法补充水分的，这就会导致我们在半夜醒来的时候发现口干的情况。 同时随着身体水分的减少唾沫也会变少，没了唾沫的压制，口腔内的细菌会开始繁殖，进而就会导致口腔内出现异味，引发口臭的问题了，一般来说并不是什么大问题，注意好身体的补水以及口腔的清洁，第二天起来刷刷牙，这样的情况基本就会完全消失了，也不会影响到我们身体的健康，对此不必过于担忧。那如果刷牙补水没有用呢？问题可能就比较严重了。  肠胃存在问题，可能不少人看到这里有些惊讶，嘴里干燥发臭，和肠胃有什么关系？这不是八竿子打不着一块的地方吗？但如果你的肠胃存在问题，比如消化能力降低的情况，我们日常摄入的食物，就会变得不那么容易消化和吸收，在胃里停留的时间就会变得比较长，这些食物和胃里的细菌发酵以后，就会产生异味出现以及携带一些有害的细菌反流到我们的口腔内，进而导致口苦口臭的情况，这种情况单靠刷牙是无法解决的，想要彻底解决，还得从肠胃调理多下手。 体内火气比较大，火气大这个相信大家都听过，现在是秋天天气比较干燥，很多人在饮食上没了顾忌，有时候随意的进食一些热性比较大的食物，往往会导致人体内火气上升，引发火气大的问题，而如果人体内火气过大，不仅会导致水分消耗过多，人容易口干口渴，同时还会导致口腔异味的出现，以及消化能力的降低，若是比较严重可能还会引发口舌生疮，面红耳赤的情况发生，对于这种情况要祛除身体的火气，才能够远离。  日常饮食口味过重，晚上起来口干口臭的情况，其实和我们的日常饮食是有很大的关系的，都说民以食为天，病从口入，如果我们在日常的饮食中，摄入的一些高油脂食物过多，以及一些辛辣刺激的食物过多，在我们睡觉的时候也容易诱发这种口干，口臭的情况出现的，特别是对于爱吃宵夜的人来说，如果吃完宵夜没多久就睡了，半夜起来往往容易发现自己存在这样的情况，对此要注意饮食的调理，一般很快就能够恢复正常了。 嘴里发干发臭发苦，是不少人十分不想经历的事情，虽然它的出现多半都是正常的表现，但也可能是我们的饮食问题，或者是身体存在隐患的表现，短期内虽然影响不大，但这样的日子长了，对于身体健康会有不利的影响，也会影响到你的工作和生活，对此要多注意调理改善，帮助身体恢复健康，一切问题自然迎刃而解了。 |
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