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今天为网友推荐一道“降压菜”，有助于血管的健康，它就是降压菜洋葱炒青椒，很多人的体重不断上升，血压持续的上述，体内的血压升高是定时炸弹，体重上升容易导致血压升高，每天炒一盘，血压嗖嗖降下来，软化血管，而且还可以开胃简欧，促进食物的消化，这道菜吃起来清脆又爽口，是一道成本低廉的健康小炒，冬日里多给家人吃此菜，不妨一试吧。天然的“降压菜”找到了，每天炒一盘，软化血管，血压嗖嗖降下来。 洋葱炒青椒的烹饪做法制作食材：准备洋葱2个，青椒2到3个，少许猪肉，香醋少许，鸡精少许，生抽少许等等。 制作步骤1：先将材料准备好，将猪肉切成细丝，最好将猪肉腌制一会儿，加上一些盐和生抽腌制。制作步骤2：将洋葱冷藏在冰箱，将洋葱切成细丝，将青椒切成细丝或者条状，准备好洋葱和青椒备用。 制作步骤3：将洋葱用食盐腌制一会儿，生姜切成细丝，锅中烧热加一些油，加上猪肉丝煸炒，等待猪肉丝炒好。制作步骤4：加上之前准备好的洋葱和青椒丝，加上一点醋，少许食盐和生抽，一起均匀的翻炒，等待猪肉入味，洋葱炒起来清香美味，营养健康，不妨一试。 推荐语：洋葱是多功能的蔬菜，是一种纯天然的“降压菜”，冬季食用最佳，很多人由于受到血管堵塞的困扰，血管内壁有很多毒素和垃圾，搭配青椒有助于吸附有害的物质，帮助软化血管，让你的血管越来越健康，胜过很多保健品。其次，洋葱和青椒绝对是强强联合，青椒富含青椒素，洋葱富含洋葱素，不仅仅刺激味蕾，有助于食物的消化，胃口变得越来越好，而且还可以促进肠道的蠕动，冬日吃了有助于饿死癌细胞，预防癌细胞的病变，好吃又过瘾，防癌降压，好处多多，不妨一试。洋葱和青椒是绝配，你们学会这道菜的烹饪技巧？ |
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