如何成为内心强大的人？畅销书《幸福方程式》的作者，尼尔·帕斯理查（Neil Pasricha）亲身经...

尼尔·帕斯理查（Neil Pasricha）在他快30岁时，他的妻子与他离婚。几天后，他的一位最好的朋友离开了人世。在遭受这巨大的打击后，他沉浸在悲痛与悔恨之中，过着行尸走肉的生活。后来在治疗师的帮助下，他终于走出了心理的困境，重新回归正轨。回顾这段的经历，尼尔总结了一个能帮助每个人的平复心情、整理思绪的方法。