不做宫保鸡丁,鸡胸肉和辣椒一起炒也特别好吃,重点是还不长肉, 减肥的小伙伴可以试试 用料 第一次发现鸡胸肉还可以这样做,😋好吃不长肉的做法 鸡胸肉切丁,加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟 ![第一次发现鸡胸肉还可以这样做,😋好吃不长肉的做法 步骤1](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/12/1610/178103067_3_20191216103931376)
放一点橄榄油,把鸡胸肉炒至变色后 用容器盛出来 ![第一次发现鸡胸肉还可以这样做,😋好吃不长肉的做法 步骤2](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/12/1610/178103067_4_20191216103931422)
再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁,之后放入之前炒好的鸡胸肉丁 ![第一次发现鸡胸肉还可以这样做,😋好吃不长肉的做法 步骤3](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/12/1610/178103067_5_20191216103931469)
出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦,用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩,一点都不拆,超级好~ 减肥的小伙伴可以经常吃哦~ ![第一次发现鸡胸肉还可以这样做,😋好吃不长肉的做法 步骤4](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/12/1610/178103067_6_20191216103931516)
小贴士鸡胸肉一定要先腌制,这样能保证肉的口感嫩,还能让鸡肉特别入味! 如果做减脂餐的话 ,可以不放油,直接用不粘锅炒也是可以的
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