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八宝粥的做法大全及功效
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八宝粥的做法和功效
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腊八节、腊八粥的N种做法
2013-12-26 11:24 腊八节、腊八粥的N种做法腊八节、腊八粥的N种做法。腊八节,我国的传统习俗是都要吃腊八粥(八宝粥),可是有很多人...
健脑益智粥之一
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营养粥的做法和功效(孕妇篇)
营养粥的做法和功效(孕妇篇) - 同城社区/相约齐鲁 - 丫丫社区营养粥之鲜滑鱼片粥的做法。粥的营养: 鲜滑鱼片粥内含蛋白质59.8g,脂肪144g,碳水化合物87.9g,钙219mg,磷1231.5mg,铁19.6mg,维...
堪称益智第一果!补脑,千万别错过它~
提到桂圆,很多人都不知道它有补脑的功效。由于其对大脑皮层有镇静作用,所以桂圆肉是现代城市脑力劳动者补益健脑的首选之品。功效:本...
莲子粉粥
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芡实的食用方法与注意事项简介
芡实【芡实鸡头米菜肴】 1.【健脾益胃的芡实莲子粥】 配料: 配料 : 莲子 50 克 、 芡实 15 克 、 桂圆 10 颗 , 大米 300 克 、 大枣适量 做法: 1、干莲子洗净、泡开;功效:莲子可以健脾宁心 ,桂...
安神补脑的九道药膳
安神补脑的九道药膳。做法:莲子50克,银耳30克,冰糖100克,然后将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮...
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