肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。那男人怎样晓得本人肾好不好，有没有肾虚呢？
男人这个部位越灵敏说明明肾越好！依据世界卫生组织发布的通知：百分之八十的肾虚患者前期都会在指甲上呈现白斑，而且小拇指的活动并不是十分灵敏。所以，男人假如小手指很灵敏，那么某种水平上而言，你的肾脏也就越好。
小手指跟内脏器官有着亲密的接洽，包含肾脏、睾丸、心脏、小肠、膀胱等，右小指通肾及二阴；左小指通膀胱，并且还通肺、通胃、通肾，在手诊学中小指是精神的意味，假如小指丘肌肉蓬勃者，不只心脏、小肠、睾丸、肾脏、膀胱等器官性能也比拟强，并且此人的精神也比拟充分茂盛。反之，假如小指丘肥大，或呈淤血的紫色，则表现这些内脏性能痴钝，精神不济。
推拿小指头可强肾、进步男性精神，既然小指对应着肾，咱们日常平凡常常推拿、揉推手指对进步精神，加强性欲也有必定赞助，还可以调剂肾脏与膀胱的功效，避免阳痿、早泄、尿急、尿频、膀胱病等。
在日本有一种强肾办法颇受喜爱，那就是常练小指头提水法，他们有些人用这种办法不断锤炼，到了七十多岁仍然可以生育。不过，小指头提水发要留意量入为出。
