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中里老师认为，经络穴位就是我们人体自带的“药”，学会使用，就能打通气的通道，顺气、养生、受益，做一个有底气的健康的人。 在《求医不如求己（典藏版）》这本全二册的养生疗疾的书中，中里老师谈及的都是中医养生的简单易行的功法，学会使用，就能像老师说的那样，用自身的“药”解决自身的问题。 △书中的经络图示能帮助我们简单有效的找到并掌握经络之法，体检身体，防病调理。 简单易行 养生疗疾方法 教你认识并学会使用命门、丹田，学会非常具体的补肾补肝、强壮关节与内脏的方法，如“跪膝法”、“金鸡独立”、“坠足法”、“揉地筋”等；再如，善用眼周的要穴去缓解眼周的疲劳，用清气赶走浊气，袪风、去痛、安眠、排污、消苦等，教你学会吃喝以外同样行之有效的养生方式。 自检、防病、调理 学会经络穴位的保养之法 看完这本书，你会掌握经络之法，通过敲胆经去缓解人体压力，提高决断能力；通过强化肾经去补肾，膀胱经排毒，通过打通胃经来强大气血等等，更有针对性的关注于经络穴位的保养，很有实际指导意义。 其实这些内容，均出自中里巴人老师的自家家传功法，他由浅及深地分享，将这些简单有效并且安全的保健方法逐一罗列，让我们跟随他，学会找对穴位，通过经络穴位去体检身体、防病调理。 TIPS 中里老师的家传养生功法有针对防病的，有着重强壮身体的，还有防止衰老、延年益寿的，此外，还有着重美容的梳头法、减肥的敲带脉法，着重睡眠的转脚腕法，都可以自由选用； 拿出手机，扫一扫书中的二维码，即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频，当面为您传道解惑，演示生命强壮的奥秘。 ○ |
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