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不老女人的“保养羹”,一周吃上一次,面色变红润,肌肤变紧致

 疯狼美食 2019-12-19

桃胶银耳羹

不老女人的“保养羹”,一周吃上一次,面色变红润,肌肤变紧致

by 网厨认证达人情一诺

银耳200克丨桃胶10克

枸杞子10克丨冰糖20克

准备所需食材

不老女人的“保养羹”,一周吃上一次,面色变红润,肌肤变紧致

桃胶用清水浸泡,至少12小时 浸泡后的桃胶会变得膨大,要反复清洗其中的杂质

不老女人的“保养羹”,一周吃上一次,面色变红润,肌肤变紧致

银耳清水浸泡20分钟左右 把银耳撕成小朵

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枸杞子洗净泡软

不老女人的“保养羹”,一周吃上一次,面色变红润,肌肤变紧致

银耳放入砂锅 放入桃胶 加入适量的水 开启电陶炉,大火烧开后,转小火开始炖煮

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待银耳熬至透明呈胶质状,放入冰糖

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放入枸杞子,即可关火,用砂锅的余温就可以化开冰糖

甜糯的桃胶银耳羹就做好了,可以冷藏、也可以常温食用

不老女人的“保养羹”,一周吃上一次,面色变红润,肌肤变紧致

小贴士:

1、桃胶需提前浸泡,至少12小时

2、银耳和桃胶一定要慢火熬煮到一定时间,才能出来胶质,口感才好

3、冰糖的用量可以根据自己的口味增减

4、煲汤还是用砂锅,熬煮的汤羹,比电饭锅、高压锅做的都好喝

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