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随着空气污染严重以及各种生活原因，现在的慢性咽炎俨然已经成为一种普遍的慢性疾病，慢性咽炎症状会在季节交换之际更为明显，大程度上讲虽然算不上很严重，但是对患者却是很折磨。 慢性咽炎可能会使我们的喉咙干燥，感觉喉咙里有异物。通常，伴有恶性干咳。许多人根本不会把它放在心上，认为这只是一个普通的小问题，过一会儿就会好的。事实上，真的并非如此。对人体来说，慢性咽炎可以说是一种长期顽固的疾病。如果慢性咽炎长期得不到控制，它也可能影响附近的组织和器官，损害我们的健康。如果自己患有慢性咽炎，是采取什么有效的方法进行调理的呢？ 
一、从饮食下手 柚子：现在正是吃柚子的最佳时节，对于患有慢性咽炎的人来说，不妨把柚子端上人的饭桌，具有很好的滋润喉咙的效果，能够帮助缓解咽喉肿痛 梨子：秋季也是梨子大量上市的季节，多吃点梨子，对于缓解咽喉干燥，声音嘶哑具有非常好的帮助。 马蹄萝卜汁 做法：把马蹄去皮洗净切碎，鲜白萝卜洗净切片，然后一起放入榨汁机榨汁饮用，每天可以喝两次，服用3-5天就可以缓解。马蹄和白萝卜都有清热利咽、止咳化痰的作用，适合热燥体质的患者饮用。 蜜枣甘草汤 做法：把蜜枣和生甘草放进杯子里面，加入开水泡20分钟后饮用。有补气润肺、止咳化痰的功效。 饭桌上经常准备有润喉润肺的食物，经常食用对于缓解咽喉肿痛具有非常好的效果。 
二、从中医中药食疗针对性调理 中医茶疗——青果玉竹茶 “药食同源”的材料青果、玉竹、胖大海、橘红、罗汉果、薄荷、甘草，依据中医药理论选取一起熬煮茶水，可消炎祛痰、润喉护肺、止咳抗菌。对于慢性咽炎根治有显著的辅助作用。 以上材料早有一个茶方，经过科学配制制成袋泡茶，开水冲泡青果玉竹茶茶包，方便省时，坚持喝一段时间都能慢慢减轻症状，继续坚持会大有改善。 
在日常生活中，对于那些慢性咽炎反复发作的人来说，回避对咽喉不好的东西，多以食物的方式进行调理慢性咽炎，会比天天吃药好很多。 |
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