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今天这篇推送,就是为了叫你起床

 wangmeggie 2019-12-21


随着生活节奏的加快,早餐似乎成了一日三餐中,最容易被省略的那一顿。尤其是在寒凉的冬天,全身的细胞似乎都在抗拒起床,早餐时间就这样被赖床占领了。于是,有人匆匆在上班路上买个面包边走边吃,还有人干脆饿着等到中午再吃,如果长期这样的话,肠胃就会抗议了哦。
 
一日之际在于晨,一份优质的早餐其实是开启一天幸福生活的关键。如果你愿意每天多花几分钟,用心做一份早餐,新的一天就会像初升的太阳,从幸福和期待中开始。一份营养丰富的早餐,不仅会给胃口带来满足,更会给重复的生活带来一些小惊喜,赋予每一天以新的热爱。
 
今天,同样是上班族的七喜,将和大家分享她的快手早餐食谱,秋葵鸡蛋烧加奶香玉米汁,做法简单、营养丰富,最关键的是,样子软萌可爱,有这样的“萌系早餐”,起床困难户也会禁不住诱惑啦!

秋葵鸡蛋烧,顾名思义,主食材选用秋葵、鸡蛋,我们借鉴日本厚蛋烧的做法,将蛋液倒入平底锅,把秋葵放在锅的一端,用蛋皮卷起来。要想做出美味又好看的鸡蛋烧,最好用长方形的不粘锅,这样方便定形。

另外要控制好火候,建议大家用小火,这样更容易做出金黄软嫩的蛋卷。切开鸡蛋烧,你会看到被蛋皮层层包裹的秋葵,形似一颗发光的星星,小巧可爱。

接下来,我们可以做一杯简单的饮品,将煮熟的甜玉米粒和牛奶倒入料理机中打碎,根据个人口味,可以加些食盐和白糖调味,加盐是为了避免玉米汁过于甜腻。为了丰富口感,可以再撒些腰果碎,这样,一杯奶香十足的玉米汁就完成了。

只用不到半小时,一顿元气满满的早餐就做好啦。冬天的早晨,用软嫩的秋葵鸡蛋烧和香浓的玉米汁叫醒你,好吗?

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