瑶浴的由来发展及功效

药浴在中国已有几千年的历史，历代王侯将相、达官显贵都视洗药浴为消除疲劳、调养体质的灵丹妙药，更是各朝皇帝每日必行的养生良方。

在药浴中，属瑶浴最负盛名。

一代女皇武则天以洗瑶浴来调湿排毒、暖身养肤，所以在她年过六十的时候，看上去仍旧面若桃花，粉红细嫩，而且全身散发阵阵的香气。

2008年，瑶浴养生文化正式入选国家第二批非物质文化遗产保护名录。

瑶浴的特色

“三破三清” “ 三起三泡”

‘痛则不通，通则不痛’人人都有不畅通的情况，只是程度不同而已。

“三破三清”就是解决这个问题的。

三破:就是破淤 破结 破滞。淤为管道淤塞，结为结块挡道，滞为流体粘稠。此三者不破，气血是不会流畅的。哪个器官有此淤结滞未破，那这个器官迟早必病。

三清:就是清肠胃 清血管 清细胞。肠胃有宿食，不良菌群就会滞留，应该定期清除，不要等到便秘再清。血管要保持有良好的弹性，正常的压值，不要等到硬化后再治疗。细胞内很容易存留代谢的酸性废物，更要经常清理。泡中国瑶浴就能“三破三清”。

通过“三破三清”使气血运行流畅,使身体内环境干净卫生。那么,想健康长寿也不是什么难事。

人的自然寿命为120岁。能够树立“三破三清”的正确养生观念，再养成良好的生活习惯。理论上讲人人都可以活上120岁。

国家“非遗”养生项目

瑶族药浴，与著名的芬兰桑拿浴、土耳其蒸汽浴相媲美的世界三大洗浴文化之一

在不久前联合国总部召开的“国际妇女健康论坛”大会上，中国瑶族妇女被国际妇女联合会评为：“世界上身体最健康的女性”，中国瑶族被认定为“世界唯一没有妇科病的民族”，神秘的瑶族、神奇的“瑶浴”引发世界关注！

1.瑶族妇女生产后三天可泡浴，身体很快就能康复，3天可以下地，5—7天就能上山砍柴，下田插秧而不损害身体。

2.瑶族老人年过七十还皮肤红润，光滑细致，头发乌黑，精神矍铄，双眼没有污浊反而清澈有神，可以健步如飞。

3.瑶人常年生活在深山中，阴暗潮湿、蚊虫肆虐的地区却没有风湿病、皮肤病、妇科病。

正宗瑶浴 良心养生

瑶浴十大功效：

一、出汗排毒，五分钟见效。

二、改善全身微循环。

三、增强免疫力和神经调节力。

四、润肤止痒，预防皮肤病。

五、易睡安眠。

六、改善心脏的输出量，调节心脏功能。

八、降脂减肥（泡一次澡相当于运动3个小时）

九、预防妇科问题，促进产妇恢复。

十、消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛。