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抑郁症患者的痛苦，是常人无法感受并理解的。在那无数种糟糕的境遇中，孤独，不是最剧烈的，但却是延续时间最长的。通过我的个人亲身经历，用文字描述与分析，希望更多的人理解并去帮助那些身患重症却时常十分无助的病友。 世界上最让人绝望的境遇，不是身处于黑暗之中的恐惧，而是身处于光明之中，却无法感受到光明，感受到的是光明的反面——无尽的黑暗。 此处的光明，指自然与人世间之美好。 人的感觉，主要是通过眼、耳、鼻、舌、身、意等六个通道获取，当人通过这六个通道接触到外界的美好事物时，人就会有所反应。常言的“开心”、“内心愉悦”，都是直接且无需掩饰的感受。美好事物（事情）的刺激（发生），对应人的快乐。然而，患病之人（指抑郁症），却无法感受到那些种种美好。对任何的美景、美食、美女等等正常情况下能人开心的事物，都是无动于衷，无可奈何。想高兴，却就是高兴不了。 回看我个人经历，从某一时刻开始，好像什么食物都是一样的，只要是食物，没有好吃和不好吃之分。事实上，我本人开始治病的时间节点，就是已经吃不下饭了的时候。想吃饭，但就是吃不了，不是吃不下，是吃不了！是到吃饭的点了，意识上认为该吃饭了，把食物放到嘴边，却放不进去。从嘴开始的整个食道都在抵抗食物进来。此时我才开始意识到问题的严重性，开始找大夫治病。之后很长时间，虽然能吃下东西了，但无任何美食之感。 在我治病的接近两年的时间里，我对四季变化、花开花落等等的自然之美没有任何感受；对美丽的异性，也没有任何冲动，没有荷尔蒙。 那段时间，似乎这个世界，已经跟我没有关系了。远离于世界之外，没有任何感受，这就是抑郁症的孤独。 抑郁症也有“病发”的情况，所谓病发，就是突然间出现特别难受的状况。表现在孤独感上的，就是感觉到极其孤独，好像自己在缩小，在加速远离这个世界！ 这不是那些“你想开点”、“放轻松、快乐起来”等等无关痛痒的劝言能够解决的问题。这实实际际就是一种病，需要合适的治疗才能恢复。 我认为，抑郁症的孤独，本质上是一种能力的丧失。人有很多能力，如行走能力、思考能力。还有一种重要能力：感知（或感悟）的能力。行走能力丧失了，可以借助工具；思考能力削弱了，可以从事体力活动。但感知能力丧失了，就是隔绝于世界外的孤独。 感知能力的丧失，应该不是一下子丧失的，就像很多病都分一期二期三期。能力的恢复，当然也不是一下子恢复的，循序渐进，震荡上浮。 我本人是2016年8月份开始治病，头一年是最艰难的，而后逐渐发现能力的回归。同一家火锅店，一起吃饭的还是那两个朋友，中间相隔半年多，第二次去吃，似乎感觉到了——还挺好吃的。 最令我印象深刻的一件事，是2017年6月份，我参加了一次京郊短途游，去北京怀柔的山里游览，游览过程中很平静，或者说很平淡。但在回城的大巴上，望着窗外的风景，突然间，在那一刻，我能感觉到那份自然的美好了，当时的心情是非常愉悦的！一直到下了车，我坐在四环边的马路牙子上，高兴得连抽了几根烟，心像重新被打开了一样，无法言状的高兴！我跟这个世界，又开始接通了！ 经过近两年时间的正确调理与治疗，我已经好了，完全恢复了，工作生活已回正轨。经历过了那种极其痛苦的历程，恢复过来，我希望能够帮助更多的朋友，战胜病魔，活出自己的人生。我想跟病友们说：别放弃，一定能好起来的！ 接下来我会用业余时间，把更多我对于抑郁症的认识与理解写成文字，当然也会把我治病的过程写下来。希望对屏幕那一端的你，有所益处吧！ 本人名叫邹优越，微信名曰小兵优越（我当过兵），欢迎交流 |
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