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海虾和口蘑的组合,焖上一锅简单营养,香辣美味

 餐意院 2019-12-26

众所周知,虾的营养很丰富,很多人都喜欢吃,今天的这道美味就是以大虾为主要食材,口蘑菇味辅助食材。两样食材一起焖制一下,这样的鲜香很是美味呢。

海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之''甘草''的美称。 不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一。

食用菌菇也被大家重视起来,它们特有的鲜味和与生俱来的嫩滑感,和大虾组合在一起也是非常完美的。

需要准备的食材:大虾、青红椒、盐、胡椒粉、口蘑、料酒、豆瓣酱、生抽、淀粉、食用油、生姜、大蒜、葱。

【开始制作】第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将买回的大虾处理一下,先将它清洗干净,同时,将它们的虾枪和虾须尽数剪掉,然后,再找根牙签将它们的虾线逐一挑出来,全部弄好后,装入盆中备用;

第二步、然后,在盆中放入少量的盐、胡椒粉、料酒,用筷子把大虾彻底翻拌均匀后,放在一旁腌制10分钟,直到入味为止。趁着腌制的间隙,再取适量的口蘑(几朵)出来,将它充分洗净后,再将它切成小块,装入盘中备用;

鲜虾,美味营养超级好吃,肉质细嫩,实惠便宜,基围虾、海虾、对虾。

第三步、另外,准备一个干净的大碗,先在里头放入1勺豆瓣酱,3勺的生抽,1勺淀粉,然后,再添入少量的清水,把它调制成黏稠适中的酱汁备用;

第四步、炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,等油烧热后,先把切好的口蘑倒入锅中,然后放入适量的姜片和蒜片(去腥增香),开小火炒出香味后,再将处理好的大虾摆在它们的上头,并且围成小圆圈,再把事先调制好的酱汁淋进去;

第五步、最后,锅中转大火烧开后,再加入适量的青红椒粒,并且盖上锅盖焖5-6分钟,出锅前,再撒入少量的葱段,装盘上桌;

这样一道鲜美的大虾焖口蘑就做好了,这里面的口蘑不多,所以大虾可以多些,如果家中有小火锅的话,就将大虾直接放在里头,一边煮,一边烧,这样吃起来会更加入味。喜欢就赶紧试试吧。

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